BENEFICIILE TELOMERILOR DIETEI MEDITERRANE, PEUCHÈRE! Consultații de urologie la

beneficiile dietei mediteraneene au fost larg documentate prin numeroase studii și mai multe studii clinice randomizate. Au fost propuse mai multe mecanisme pentru a explica protecția conferită de această dietă împotriva bolilor cronice, dar există încă multe incertitudini. Una dintre ipotezele prezentate este aceea a impactului dietei mediteraneene asupra telomerilor. Acestea sunt bucăți de material genetic care se găsesc la sfârșitul cromozomilor. Pierderea ADN-ului telomeric, care are loc în timpul diviziunilor celulare, este asociată cu dezvoltarea unor patologii cronice precum bolile cardiovasculare, cancerul sau anumite demențe. Conform lucrărilor recente, se pare că pierderea telomerilor este un factor modificabil printr-o acțiune de mediu. Astfel, un stil de viață sănătos ar reduce scurtarea telomerică, provocând astfel o scădere a riscului de boli cronice și o prelungire a duratei de viață.

dietei

Un studiu recent din SUA * a examinat relația dintre lungimea telomerilor și aderarea la dieta mediteraneană la o populație de 4.676 de femei din cohorta de asistență medicală din SUA (studiu NHS). Obiceiurile alimentare au fost evaluate folosind un chestionar privind frecvența consumului de alimente. Aderența la dieta mediteraneană a fost cuantificată printr-un scor bazat pe consumul de alimente tipice acestei diete (Alternative Diet Diet Score). Lungimea telomerilor a fost măsurată în leucocite.