Berberina beneficiile, originile și contraindicațiile sale
Berberina este una dintre cele mai puternice substanțe naturale existente. Cel mai adesea luat ca supliment alimentar, este recomandat în mod tradițional pentru reducerea nivelului de zahăr din sânge și pentru scăderea în greutate.
Dar berberina are și multe alte beneficii pentru sănătatea dumneavoastră, în special acționând asupra sistemului cardiovascular și asupra florei intestinale.
Dar ce este berberina și de unde vine ?
Un alcaloid produs de anumite plante, berberina este o substanță organică naturală, galbenă și cu gust amar, la fel ca cafeina sau teina.
Se găsește în cantități mari la anumite specii de plante, inclusiv sigiliu auriu, cotis japonez sau afine (de unde și denumirea sa științifică Berberis vulgaris).
Utilizată și recunoscută de peste 2500 de ani în farmacopeea chineză și în medicina ayurvedică, berberina apare chiar în cartea de medicină chineză „Shennong Ben Cao Jing” sau „Shen Nong Herbarium”, primul tratat chinezesc de plante medicinale scris în jurul anului 200 î.e.n.
În ultimii ani, berberina a făcut obiectul multor cercetări științifice. Și din motive întemeiate: pare deosebit de interesant și eficient pentru persoanele cu diabet de tip II. Dar nu numai.
Beneficiile și proprietățile berberinei
Știința și medicina tradițională chineză par să atribuie multe beneficii acestui alcaloid. Dacă berberina este recunoscută, este mai ales pentru acțiunea sa asupra reglării nivelului de zahăr din sânge sau glicemie.
Diabetul de tip II se caracterizează prin hiperglicemie, o concentrație anormal de ridicată de glucoză în sânge.
Anumite plante utilizate în medicina tradițională chineză par să aibă un efect benefic asupra nivelului de zahăr din sânge: ginseng, boabe de Goji sau berberină. Într-adevăr, mai multe studii științifice au reușit să demonstreze eficacitatea berberinei în reducerea glicemiei la persoanele cu diabet de tip II [1].