Bere onorabilă.

Sa ai un sfarsit de saptamana minunat se întinde sub formă de farfurie murdară în mașina de spălat vase. Felul principal a fost vineri, cu o petrecere de companie la Cloud 9 Igloo Bar într-o locație fantastică chiar lângă stația Seegrube (1.905m), servită cu un bufet grozav de la grătar și un amestec alcoolic ca garnitură. În acest moment, vă mulțumim din toată inima organizatorilor și barmanilor atenți! Din păcate, deja mi-a fost dor de desert în acest moment: pastila de durere de cap bine iubită. În aceeași seară, meniul a fost încununat de o porțiune din New Wave of Indie Dance și mi-am păstrat cireșul deasupra, special pentru tine:

Ca un al doilea curs a fost puțin restul weekendului plin de schi. O ruladă fără carne făcută din ceață și zăpadă proaspătă.

După un efort continuu, ne-am câștigat cu adevărat berea după sport. Dar ce anume este vorba despre această bere? Am ajuns la partea de jos a acestei întrebări cu spirit de bere și am adunat câteva fapte:

Câte grame de alcool pe kg de greutate corporală trebuie stabilite ca limită superioară sigură variază în funcție de sex, constituția personală și, desigur, comportamentul nutrițional. Conform ultimelor studii, se face distincția între consumul moderat de bere și consumul excesiv. Moderat înseamnă la Bărbații consumă 30 ml alcool, adică aproximativ 25 g alcool, pe zi (corespunde la 0,7 litri de bere) și la Femeile aproximativ 25ml, aproximativ 20g alcool. Acest aliment nu este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la gluten (boala celiacă), cu excepția cazului în care este bere fără gluten. Acolo 1 litru de bere conține între 30 - 40g de carbohidrați, Consumul pentru dieta ketogenică este, de asemenea, inadecvat cu un aport zilnic de carbohidrați mai mic de 25g. Oricine bea prea multă bere (inclusiv alte băuturi alcoolice, desigur) riscă să devină dependentă mental și fizic de aceasta. Alcoolul este și rămâne o toxină celulară care crește riscul de a dezvolta cancer. Chiar și cantități mici afectează performanța memoriei. Când alcoolul este descompus, cantități mai mari agravează echilibrul vitaminic și mineral din organism.

„Astăzi sunt pe jumătate om, pe jumătate tomcat. O mater? "

Răspunsul: Bere fără alcool.
În combinație cu băutura moderată, o bere fără alcool este la fel de izotonică ca o băutură energizantă. În unele cazuri, sportivii chiar beau bere nealcoolică în timpul sesiunii de antrenament. Recomandarea se bazează în continuare pe timpul de după antrenament. Mineralele și oligoelementele au un efect pozitiv asupra echilibrului electrolitic, asupra nervilor și mușchilor, dar și asupra controlului hormonal și activării enzimelor. Cuprul și fierul conținut sunt importante pentru formarea sângelui, fosforul promovează metabolismul (metabolismul grăsimilor și al zahărului). De asemenea, conține magneziu, zinc și făină, pe care organismul le poate folosi și. Berea, cu sau fără alcool, asigură o bună coagulare a sângelui și, prin urmare, are un efect pozitiv asupra arteriosclerozei.

Barbie caută tipul potrivit de bere după sport.

Top 10 (cu un consum moderat, detaliile variază în funcție de producător):

Bere fără alcool (24kcal/100ml)
Bere de grâu fără alcool (25kcal/100ml)
Bere completă dietetică (35kcal/100ml)
Bere de grâu (39kcal/100ml)
Kölsch (41kcal/100ml)
Altbier (45kcal/100ml)
Bere (48kcal/100ml)
Exportați bere (48kcal/100ml)
Bere Bock (65kcal/100ml)
Doppelbock (70kcal/100ml)

„Berea nu te îngrașă, dar berea îți înfometează”.

Teoretic greutatea corporală poate fi redusă prin consumul moderat de bere. Deoarece berea nu este doar o plăcere, ci și o mâncare, nu ar trebui să mănânci mai mult decât de obicei cu ea. 6 beri sunt, de asemenea, un șnițel ...

Practic văzut, consumul de bere crește senzația de foame datorită substanțelor amare conținute în drojdie. Zaharurile simple suplimentare pot favoriza, de asemenea, creșterea în greutate.

Bier-Ken, bătrânul domn.

„Odată cu berea, raza burții crește”.

Faptul că burta de bere este o boală a fost deja infirmată. Colocvialul „Gössermuskel” este mai mult un rezultat al mâncării excesive și al lipsei de exercițiu. Dar o legătură este evidentă: mai ales cina suplimentară după consumul generos de bere oferă curbele masculine. Un alt motiv pentru Plauze sunt hormonii sexuali feminini conținuți în hamei. Datorită efectului estrogen, o porțiune bună de lemn se formează adesea în fața colibei pentru Hofbräuspoiler. Deci berea te face cumva feminină ...

Bere onorabilă în cadă.

Mașina de spălat vase activată, curatenie fizica facuta din weekend. Din păcate, agentul de clătire era gol, iar paharele de bere nu mai erau transparente. Mai târziu m-au interesat mai puțin la serviciu până când mi s-a pus întrebarea

- Ai prefera-o mare sau mică?

Gândurile mele de luni au rătăcit brusc de pe computer în direcția barului. Când am ajuns la ghișeu, răspunsul mi-a scăpat: Mare, te rog. Natural. Ce altceva? Dar, în loc de o blondă rece, nu exista decât o factură de plătit la locul de muncă. Visarea cu ochii deschiși nu este pentru sete ...

În acest sens (se aplică în același timp oamenilor și berii):

„Mai bine să fii de dorit pentru unii decât un obiect de dorință pentru mulți care nu apreciază adevărata ta valoare”.

PS: În articolul următor, proviziile de stomac de bere urmează sub forma unui al doilea catalog de exerciții cu exerciții abdominale.

PPS: Nu, nu am nimic pentru păpușile Barbie. Cu toate acestea, o mulțumire lui Micha pentru această jucărie clasică sportivă!