Berea fără alcool ca alternativă
Simptome asociate
Mulți oameni se delectează cu o bere proaspătă, mai ales vara. Dar, ca toate băuturile alcoolice, ar trebui să rămână un obiect de lux. Dacă nu vrei să te descurci fără gustul amar, există o alternativă.
Fanii se referă la efectele de promovare a sănătății cărora li se atribuie berea: De exemplu, se spune că hameiul ajută la pierderea poftei de mâncare, slăbiciunea stomacului și neliniștea. Băutura populară conține și vitamine precum B2 (riboflavină), B3 (niacină), B5 (acid pantenolic) și B6 (piridoxină). Dar majoritatea ingredientelor sănătoase din hamei se pierd în timpul procesului de preparare a berii.
Berea fără alcool ca alternativă sănătoasă
Destul de diferit cu berea fără alcool: după fierbere, se adaugă suplimentar cu extract de hamei. În acest fel, substanțele sensibile la temperatură și care promovează sănătatea își păstrează efectul. Comparativ cu berea alcoolică, noua băutură stil de viață are doar jumătate din calorii. În plus, scorează cu efectul său izotonic, ceea ce îl face un calmant ideal al setei pentru vară!
Tabu cu alcool pentru copii și tineri
Dacă totuși doriți să vă delectați cu o bere alcoolică din când în când, ar trebui să acordați atenție unei cantități moderate. Pentru femeile și bărbații adulți cu vârsta de peste 21 de ani, anumite cantități și frecvențe de băut sunt considerate plăceri cu risc scăzut: De regulă, femeile nu trebuie să depășească cantitatea de alcool pur de 12 g pe zi - aceasta corespunde unui pahar de bere de 0,3 l. Bărbații se pot delecta cu un al doilea pahar. Ar trebui să evitați alcoolul pentru cel puțin două zile pe săptămână, astfel încât organismul să se poată regenera. Dacă suprasolicitați acest maxim pentru o lungă perioadă de timp, vă puneți în pericol sănătatea și, în cel mai rău caz, riscați dependența de alcool. „Și un lucru este foarte clar: alcoolul este absolut tabu pentru femeile însărcinate și pentru tineri”, subliniază Thomas Hilmer din echipa de servicii de la compania comercială de asigurări de sănătate din sala Schwäbisch.
Mai multe informații despre alcool pot fi găsite pe site-ul web BZgA „Kenn-dein-Limit”, de exemplu