Berry Pierdere în Greutate Pierde Greutate prin renunțarea la gândurile negative
Slăbește lăsând să plece de gânduri negative
Pentru a folosi legea atracției pentru a pierde în greutate, este crucial să eliberați mai întâi gânduri rezistente pe care le țineți în prezent despre corpul vostru. Prin gânduri constante, aflu despre acele lucruri negative, umilitoare, nemiloase pe care ți le spui în mod regulat (sau despre tine) în mod regulat.
De ce este atât de important să împărtășim aceste gânduri? Pentru că sunt exact opusul realității pe care încercați să o creați cu legea atracției. Gândiți-vă în acest fel: puteți petrece timp în fiecare zi vizualizând frumosul corp nou și slab - dar dacă petreceți o parte mai mare a zilei concentrându-vă pe cât de mult vă urăști grăsimea, cât de obosit sunteți, cât de inconfortabil sunteți în al vostru propria piele de senzație ce se întâmplă?
Trimiteți două intenții opuse universului: una spune, iar alta, „Sunt aliniat cu a avea un corp subțire”, spune „Sunt aliniat cu a fi supraponderal”. Indiferent de focalizarea care este focalizarea dvs. „dominantă” (pentru majoritatea oamenilor va fi focalizarea supraponderală) va fi cea mai puternică și aceasta va continua să se manifeste.
Soluția este simplă, dar nu întotdeauna ușoară: nu lăsați gândurile negative, umilitoare să vă stăpânească mintea. Începeți să vă construiți treptat conștientizarea acelor gânduri negative, respingeți-le din minte și concentrați-vă asupra unor gânduri pozitive pentru a continua să „rescrieți” mesajele vechi și limitative pe care le-ați primit.
Să punem acest proces în formă, de exemplu, astfel încât să puteți vedea cum ar funcționa: imaginați-vă că treceți ziua ca de obicei și vă întâmplă să treceți pe lângă o vitrină și să aruncați o privire asupra reflecției. Într-o clipă vei simți un val de indignare și nefericire. Gânduri de genul acesta îmi trec prin cap: "Da. Arăt îngrozitor. Nu-mi vine să cred că sunt atât de supraponderal. Chiar trebuie să scap această greutate, nu mai suport cum arăt!"
Gânduri de acest gen contrazic complet „semnalul” pe care doriți să îl trimiteți în univers, un semnal care spune că vă iubiți corpul, că vă simțiți bine cu voi și așa mai departe. Dar cum poți trimite un astfel de semnal atunci când într-adevăr nu te simți așa peste corpul tău? Alegeți gânduri care sunt adevărate, dar încă se simt mult mai bine decât gândurile negative.
"Nu pot fi încă mulțumit de dimensiunea și forma corpului meu, dar nu trebuie să fie așa pentru totdeauna. Cred că pot să renunț cu ușurință la kilogramele în plus și să mă simt constant din ce în ce mai bine în corpul meu. Cred că într-o zi repede voi fi mulțumit de reflexia pe care o privesc în oglindă. Pot învăța să-mi apreciez corpul, iar concentrarea mea pozitivă va continua să atragă mereu aprecierea proprietăților fizice. "
Rămâneți cu acest flux pozitiv de gânduri câteva minute și veți schimba „semnalul” energetic pe care îl trimiteți din univers. Mai degrabă decât să trimiteți un semnal plin de „nemulțumire față de corpul meu”, comunicați „un sentiment bun despre corpul meu” (chiar dacă o parte din acea energie de bună dispoziție este mai degrabă pentru viitor decât pentru prezent). Ca răspuns, semnalul dvs. îmbunătățit va începe să atragă o realitate îmbunătățită.
Rețineți că nu puteți schimba totul pur și simplu făcând exercițiul o dată sau de două ori. Este nevoie de timp pentru a vedea rezultate de durată și puteți fi foarte persistent timp de câteva săptămâni, în timp ce continuați să vă rescrieți cu răbdare obiceiurile negative de gândire. Orice ai face, nu te lăsa frustrat - doar lucrează-l puțin câte puțin, știind că odată ce aceste gânduri pozitive vor prinde rădăcini în mintea ta, va fi mult mai ușor să te concentrezi permanent asupra lor.