Power burger cu pui, roșii, mozzarella ca rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați și puțini carbohidrați

Porții: 2 | Timp: 10 minute

Masa perfectă după exerciții. Aici veți obține din nou putere prin carbohidrați, proteine și puține grăsimi

Doar 7 ingrediente (faceți 2 porții)

150 de grame de mozzarella ușoară

6 bucăți de busuioc (frunze)

100 de grame de chifle hamburger

Noua aplicație nuplano

Subțire și se potrivește cu un singur „clic”

Aplicația pentru planul nutrițional IQ nuplano va găsi rețete delicioase pentru dvs., care vă vor conduce la o senzație mai sănătoasă a corpului și la mai multă energie.

Reteta "Power burger cu pui, roșii, mozzarella" este deja în aplicație și așteaptă să fie programat în calendarul dvs.

Efectiv: Planificarea inteligentă a rețetelor găsește ceea ce vă place
Uşor: Rețete delicioase sunt pe masă în doar câteva minute
Flexibil: nuplano caută alternative de rețete potrivite dacă nu vă place ceva

pregătire

Preîncălziți cuptorul (180 de grade)

Tăiați chiflele pentru hamburger și așezați-le pe raftul cuptorului

Pregătiți carnea și prăjiți-o pe ambele părți cu ulei de cocos într-o tigaie acoperită

Se scurge mozzarella și se taie felii mici

Spălați roșiile și tăiați-le felii mici

Scoateți chiflele de hamburger din cuptor când sunt ușor încrucișate și acoperiți partea inferioară cu pastă de roșii

Apoi acoperiți carnea, mozzarella, feliile de roșii și câteva frunze de busuioc

Rețeta este, de asemenea, foarte potrivită pentru prepararea mesei. Gătește încă puțin, răcorește într-o cutie de depozitare și du-o la lucru a doua zi.

Valori nutritive/porție

Categorii pentru rețetă

Rețeta „Power Burger cu pui, roșii, mozzarella” se încadrează și în aceste categorii de rețete:

Rețete populare din categoria feluri de mâncare cu ouă

Linkurile de către ingrediente sunt linkuri de afiliere.

Informații marcate cu *: Rezultatele prezentate aici diferă de la utilizator la utilizator și nu trebuie să fie tipice și nici aceste rezultate nu pot fi garantate. Practic, recomandăm fiecărui utilizator să coordoneze o dietă cu medicul său.

Linkurile marcate cu ** sau linkurile către Amazon sunt linkuri afiliate. Câștigăm un mic comision din sesizare.

Realizat cu IUBIRE în Rostock și Berlin - Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți site-ul web și pentru marketing. Mai multe despre aceasta: Declarație privind protecția datelor