Big Mac vs Whopper ceea ce este mai rău
Cu siguranță ar trebui să știi asta în general mâncăruri rapide nu fac parte din alternative mai sănătoase... În ciuda tuturor, dacă vă veți confrunta vreodată cu alegerea crucială de a merge să mâncați în acest tip de magazin, DocteurMalbouffe.com vă va ajuta să faceți cea mai bună alegere (sau cel puțin cea mai puțin rea) ! McDonald's sau Burger King ? Big Mac sau Whopper ? Care este cel mai caloric? Care este mai bogat în grăsimi sau chiar mai multă sare? A dispărut pentru BATTLE DES BURGERS de DocteurMalbouffe.com !
Odată cu extinderea Burger King în țara noastră (de parcă nu ar fi lipsit restaurante fast-food în Franța ...), apare o întrebare crucială: McDonald's sau Burger King ? Deci, să vedem împreună informatii nutritionale burgeri fetiși de la cei doi mastodonti de fast-food... Am numit: Big Mac și Whopper !
Runda # 1: comparația numărului de calorii
McDonald's Big Mac are în total 508 calorii, sau 229 calorii la 100 de grame. Burger King Whopper are 670 de calorii fără brânză sau 730 cu brânză . (Deoarece Big Mac are brânză, toate datele pe care le vom lua în considerare în analiză vor fi cu brânză - pentru o comparație mai bună). Așa că aduce 234 de calorii la 100 de grame.
Pe lângă faptul că ar fi mai mult caloric, Whopper este, de asemenea mai mare decât Big Mac (312 grame versus 221 grame) !
Concluzie: Whopper câștigă runda celui mai caloric burger. Astfel, Big Mac pare a fi o opțiune mai bună din punct de vedere caloric: cu o diferență de 91 grame, are dimensiuni „mai mici” (deși dimensiunea sa este mai mult decât suficientă pentru a satisface atât apetitele mici, cât și cele mari!) și oferă mai puține calorii (508 per kcal față de 730 kcal).
Ai tendința să iei un whopper dublu ? Jackpot! Aceasta include 900 de calorii ! De asemenea, feriți-vă de tentația de a lua un al doilea sandwich "cu 1 euro în plus" ! Cu doi burgeri consumați, creșteți aportul la 1016 kcal pentru doar două Big Mac-uri (fără a lua în considerare cartofii prăjiți, sosurile, băutura și desertul!) Versus 1460 kcal dacă luați două Whopper !
Runda 2: Compararea numărului de grăsimi
Big Mac de la Mcdo conține 26 de grame de grăsime, inclusiv 10 gr. de grăsimi saturate. Whopper conține 44 de grame de grăsime, din care 15 g. grăsime saturată.
12% din Big Mac este alcătuit din grăsimi, comparativ cu 14% pentru Whopper. Proporțiile sunt similare dacă comparăm grăsimile saturate: 4,5% pentru Big Mac versus 4,8% pentru Whopper.
Concluzie: Când vine vorba de lipide, Whopper câștigă și runda ! Într-adevăr, ar conține mai multe gras, și mai ales mai mult grăsime saturată (cele care sunt deosebit de distincte pentru impactul lor asupra bolilor cardiovasculare).
Runda # 3: Compararea cantităților de proteine
În restaurantele de tip fast-food, unii burgeri sunt alegeri mai bune decât altele datorită conținutului ridicat de proteine. Cifrele arată că Big Mac are 27 de grame de proteine, în timp ce Whopper are 26.