Bikini body programul de slăbire de 15 zile pentru; fii fierbinte în costum de baie
Bookmark PeopleImages/iStock
Piele tonică și mai fermă înainte de vară
Cu siliciu și kombuchka. Aceste două ingrediente active de stea din cosmetice redau fermitatea pielii prin creșterea colagenului și a elastinei. Mare pentru drenarea unei lovituri bune și facilitarea pătrunderii produselor.
Tempo corect: de 3 ori pe zi pe brațe, stomac și/sau coapse interioare.
La duș: cu aceste tratamente pe bază de extracte tonifiante. Insistând bine asupra punctelor slabe, burtă, fese și coapse cu mișcări energetice, tip palpate-roll, la temperatura Atlanticului, înainte de clătire.
Tempo corect: în fiecare zi timp de 15 zile.
Un kilogram bun mai puțin (nu, nu mai mult. Da, este suficient)
Pariați pe proteine. Deoarece sunt greu de asimilat, forțează corpul să arde mult mai multe caloriis.
Beneficii? Mai puțină grăsime și fără pierderi musculare.
Aveți grijă: pentru a urma această dietă rapidă, trebuie să fiți într-o formă excelentă; și nu trebuie să o prelungim dincolo de aceste cincisprezece zile.
Instrucțiuni de utilizare: în primele 4 zile, veți avea dreptul doar la ouă, iaurturi sau 0% brânză de vaci, șuncă, pui fără piele, carne albă și pește la grătar (cu excepția sardinelor, stavridului, peștelui gras). dar în cantități mari. Din a cincea zi, veți putea reintroduceți legumele verzi.
Tempo corect: dimineața, prânzul și. seară !
Bea inteligent. Cu apă aromată cu plante drenante, cum ar fi mesteacăn, fenicul, păpădie. Sau ceai verde, care calmează senzația de foame și facilitează topirea celulelor adipoase. Cura nu trebuie să depășească cincisprezece zile.
Tempo corect: 1 litru în fiecare zi timp de 2 săptămâni.
Un corp sculptat și musculos pentru vară
Acestea sunt mai concentrate în ingrediente active decât gelurile convenționale de slăbire. Pentru stomac, care este una dintre primele zone care își pierd fermitatea și în care grăsimile și zaharurile au o tendință enervantă de a se acumula: Elancyl Special Lipo-Reducer Belly; Fără fluide complexe, stomac și talie, Givenchy; Sublim Cremă de Slăbit, burtă, Sculpte Zone, Vie Collection.