Bile energetice cu prune uscate
Ce sunt „bile de energie”?
Acest termen „tendință” pe care îl auzim din ce în ce mai mult, foarte răspândit în rândul „influențatorilor sportivi” și „sănătoși” se referă la o gustare sau o gustare în formă de minge, realizată cu ingrediente energice și mai presus de toate sănătoase!
Această gustare, care conține un anumit număr de ingrediente energetice și, în special, super-alimente, cum ar fi semințe de chia, boabe de goji, fructe uscate, semințe oleaginoase ... va fi perfectă pentru a umple cei flămânzi după un antrenament intens.!
Astăzi vă ofer „bile energetice” de prune, care, după cum știm cu toții, au reputația de a fi un laxativ natural excelent și, prin urmare, un „ajutor de slăbire” relativ popular ...
În afară de relaxarea intestinală, prunele au multe beneficii, cum ar fi:
- bogăția sa în potasiu, care va ajuta la reglarea hipertensiunii,
- conținutul său de fibre va acționa ca un „inhibitor al apetitului”,
- prevenirea bolilor cardiovasculare,
- promovează activitatea creierului,
- lupta împotriva anxietății,
- reglează nivelul zahărului din sânge în timpul somnului,
- promovează somnul ...