Budincă cu prăjitură de prăjitură (poreclă tort de ciocolată brownie) - Iubiți-vă greutățile
Budinca cu prăjitură se sfărâmă (* nick * tort brownie cu ciocolată *)
Tortul a durat chiar și trei zile la noi. În acea dimineață mai rămăseseră 200g de tort și de aceea am evocat încă un mic dejun din el. Și mie și lui Chris ne-a plăcut și este plăcut să luăm ceva fierbinte la micul dejun.
37g pudră de budincă (1 pachet, 128 kcal)
200 ml lapte (100 kcal, 1,8%)
118g banană (127 kcal)
200g tort (115 kcal)
2 lingurițe de stevia (sau mai mult zahăr atunci)
- Gatiti budinca asa cum este descris pe ambalaj. Am luat un pachet întreg de pudră pudră și apoi am amestecat apă și lapte în părți egale. Deci 200 ml de lapte și 200 ml de apă. Plus stevia în loc de zahăr.
- Tăiați banana în bucăți mici și, de asemenea, jumătate din tort și amestecați-le cu budinca finită.
- Acum sfărâmă tortul rămas peste el.
Asta e din nou. Realizat rapid. În ultima vreme m-am apucat foarte mult de budincă. Din moment ce știu că poți lua lapte degresat și înlocui zahărul cu stevia, de foarte multe ori îmi fac budincă și mănânc cald. Cu aceste stropi de prăjitură, budinca devine un adevărat desert sau un mic dejun cald și totuși totul nu este prea bogat cu 237 kcal pe porție.