Bile energetice sau prune, bile energetice de ciocolată și migdale - blogul le miam-miam

Bile energetice sau prune, bile energetice de ciocolată și migdale

După delicioasa mea bile de energie din caise, caju și ovăz care ne-a satisfăcut micile dureri de foame și ne-a satisfăcut mai mult decât lacomia, nu m-am rugat să refac nici o mușcătură de energie de coacere, dar de data aceasta ciocolată. Aceasta este o rețetă simplă, teribil de simplă și rapidă de realizat, pe care nu voi mai fi sigură, într-o zi, să cumpăr aceste bare scumpe crude din supermarketul organic. !

prune

Acum câțiva ani, nu m-am gândit niciodată că îmi va plăcea acest tip de gustare sănătoasă.
Ador zahărul, pâine prăjită cu ciocolată și/sau unt de arahide, Lion, Twix, Mars și compania, cookie-urile Petits Écoliers (știați că există ciocolată neagră extra în Spania?), Gustări BN cu vanilie. Mamei mele nu i-a plăcut niciodată coacerea, așa că am fost crescută cu gustări industriale când nu mai rămăsese nici o bucată de baghetă în care să lipesc o batonă de ciocolată. Educația mea în ceea ce privește gustul înseamnă că am fost interesat doar de gustări și delicatese mai sănătoase și naturale decât să urmăresc o preocupare persistentă de sănătate.

Din moment ce diagnosticul IBS a fost pus în cele din urmă, monitorizez scrupulos echilibrul meselor și gustărilor mele, deoarece știu că la cea mai mică abatere, corpul meu mă cheamă violent la comandă. De îndată ce abuzez de prea multă grăsime (2 felii de cârnați și 3-4 chipsuri ca aperitiv) sau zahăr (un Merveilleux cu Speculoos la ora ceaiului), sunt grozav 2, 3 sau chiar 8 zile.