Bine ati venit! antrenament personal fitness4me!

Vrei o sănătate stabilă pe termen lung?

Performanța fizică și mentală?

Vrei să te simți în formă și sănătos, fără dureri fizice și restricții ...
doar curăță-ți capul?

Ar trebui să ne cunoaștem.

FĂRĂ PLANURI STANDARD

Bucurați-vă de un coaching personalizat personalizat - forma și nevoile dvs. zilnice se schimbă constant. La fel ca antrenamentul nostru.

Fără presiune de timp

Aranjăm întâlniri individuale - așa că mă adaptez la calendarul dvs. în mod optim. Pentru mai puțin stres în timpul liber!

Fără locații

Nu doar ne antrenăm CÂND vrei, ci și UNDE: Cu mine în sala de instruire complet echipată, acasă, în birou, grădină sau parc.

Asta spun clienții mei

„Sabine este un excelent antrenor personal de fitness. Are cunoștințe incredibile despre fitness, anatomie, nutriție și motivație. Ne antrenăm împreună de un an și sunt încă fericit că fac parte din el. "

Anne G.
doctor

„Sunt atât de bucuroasă că am ales-o pe Sabine, ea mă motivează de fiecare dată din nou și expertiza ei mă inspiră, indiferent dacă este vorba despre fitness sau nutriție. Are o carismă atât de pozitivă încât sunt mereu dus (eu ca o „mare” morocănoasă a sportului). Am venit acolo cu probleme grave de spate și acum sunt aproape fără simptome - Sabine vă rog să nu vă schimbați niciodată. "

Petra F.
Antreprenor

„Sabine este într-adevăr un antrenor foarte angajat, competent, prietenos și motivant ! Cursurile tale sunt foarte distractive și mă duc mereu acasă complet mulțumit. „Preferatul” meu este tabăra de sâmbătă. Pur și simplu perfect, antrenament variat în aer curat! În plus, datorită sfaturilor și motivației tale, am slăbit în cele din urmă și sunt foarte fericit de asta. Mulțumesc Sabine și continuă asta ... "

Daniela L.

„Antrenamentul cu Sabine este foarte distractiv. Este foarte dedicată și se gândește la lucruri noi la fiecare sesiune de antrenament. Ea este, de asemenea, atentă la nealinieri, la zonele slab antrenate ale corpului. Face un antrenament sănătos pentru corp. Ea își asumă fiecare obiectiv de antrenament. Sala dvs. de fitness este bine echipată, iar întrebările au întotdeauna răspuns. Sabine este foarte fericită că este acolo. "

H.P.

„Am 31 de ani și mă antrenez de aproximativ 4 ani. Primii 2,5 - 3 ani mai degrabă sporadic, fără un plan strict, apoi intensiv ultimul an.

Acum 4 luni am stagnat și pur și simplu nu am putut ieși din stagnare. De fapt, în unele zone, m-am înrăutățit treptat.

Așa că m-am întors către Sabine, mi-am explicat problema, am completat chestionarul și am petrecut o oră cu ea, timp în care mi-au fost efectuate diferite măsurători.
Apoi am primit informații despre nutriție, ritmul cardiac de antrenament și planuri de antrenament, precum și sfaturi bune.
De asemenea, pot lua legătura cu ea între ele și pot pune întrebări.

Mulțumită lui Sabine, mi-am depășit stagnarea și am obținut succes în toate domeniile fără excepție.

În general, urăsc să dau note complete recenziilor, deoarece asta ar însemna, strict vorbind, perfecțiune.
M-am gândit mult la asta, dar nu mă pot gândi la nimic pentru a deduce puncte.

Sabine mă sprijină la fel cum am nevoie.
Prin urmare, 5 stele! "

Peter S.

„După o hernie de disc masivă, am fost complet nesigură la ce să mă aștept de la corpul meu.
De aceea am căutat un antrenor personal și am dat peste Sabine.
Ea mi-a dat sfaturi profesionale și a elaborat un program de formare individual pentru mine.
Este distractiv să faci sport sub îndrumarea lor competentă. Nu devine niciodată plictisitor, deoarece Sabine vine întotdeauna cu ceva nou.

Indiferent dacă faceți sport în general și lucrați către un obiectiv specific, doriți doar să vă mențineți în formă sau, ca în cazul meu, aveți nevoie de un program special de recuperare după o hernie de disc, vă pot recomanda absolut Sabine. "

Diana H.

„Deoarece suntem deja în semestrul mai vechi și un studio de fitness nu ne-a pus în discuție, am căutat pe Internet un antrenor personal care să vină la noi acasă.
Noi (60 și 68 de ani) eram destul de ruginiți și am vrut să fim introduși din nou în activitatea fizică fără străini. Am decis apoi un antrenor, deoarece ne așteptam ca o femeie să fie mai empatică și mai răbdătoare.
Din fericire, cu Sabine Kunze am obținut tot ce ne-am dorit. Era întotdeauna bine pregătită; am făcut exerciții noi în fiecare săptămână cu diferite aparate de exerciții; avem documente de exerciții foarte bune; se făcea antrenament în interior și în aer liber.
Lucrul cu doamna Kunze nu a fost doar foarte distractiv, ci am devenit și mai în formă și mai flexibili. Ne-a plăcut foarte mult maniera ei empatică și plăcută. Așteptăm cu nerăbdare o nouă sesiune de antrenament în iarna care vine. "

Heidi și Peter

„De o lună mă antrenez în mod regulat personal cu Sabine și, în calitate de sportiv mărturisit de sine, nu aș fi crezut niciodată că exercițiul fizic ar putea fi atât de distractiv și eficient, după puțin timp. Desigur, acest lucru necesită și o anumită inițiativă, dar cu Sabine alături de tine și cu maniera ei plină de viață, o motivație scăzută nu are aproape nicio șansă. Regret că mi-am neglijat sănătatea de ani de zile și, prin urmare, mi-am supraexploatat practic corpul (inclusiv hipertensiunea arterială) - dar niciodată nu este prea târziu să începi să faci mișcare și să duci un stil de viață sănătos. Prin urmare, sunt foarte fericită și recunoscătoare că am găsit-o pe Sabine - un antrenor autentic cu pasiune - Aștept cu nerăbdare o pregătire personală extraordinară și vitalitatea asociată. Scuzele au fost ieri. 🙂 "

---