Bine atunci
Pentru că m-ai întrebat atât de amabil despre cutia mea de cusut. Îl voi deschide din nou. De data aceasta punctul de plecare este greutatea corporală. Faptul că, dacă nu vă lipsește 2 kilograme de grăsime, veți alerga maratonul cu patru minute mai repede.
Deci patru minute pentru fiecare 2 kilograme. fapt.
Și că puteți sprintea înclinările mult mai ușor, mai repede și mai elegant cu bicicleta dvs. cu un IMC 20. O greutate corporală de 62 de kilograme. La fel ca Contador, câștigătorul Turului Franței.
Deci este greutate. Și atunci nu am înțeles niciodată de ce vă transportați în mod inutil cele 2 kilograme de conținut intestinal pe traseu în timpul unei competiții. Că majoritatea colegilor mei sportivi nici măcar nu se gândesc niciodată la o problemă de greutate atât de evidentă.
Pe scurt: în ziua competiției, intestinul este gol. Amabil. Absolut gol. După cum știți, asta faceți cu magneziul. Întrebare despre doza pură. Luați 6 pliculețe de câte 300 mg fiecare. Atunci vei ști. Începeți devreme și mâncați absolut fără zgură cu o zi înainte de concurs. Absolut lipsit de zgură. Aici folosesc mâncare pentru astronauți. O puteți obține în fiecare farmacie. De altfel, totul este inclus.
Ca măsură de precauție, pot profita de această ocazie pentru a aborda imaginea absurdă falsă a multor „experți” care avertizează împotriva pierderii în greutate înainte de concurs. Atunci ai deveni șchiopătat și slab. Nu am înțeles nimic. Reducem conținutul intestinal, reducem excesul de grăsime. Deveniți mai ușor cu exact aceeași masă musculară și chiar creșterea energiei (vitamine, oligoelemente, aminoacizi). Energia nu cântărește nimic.
De altfel, aceeași imagine falsă este viața de zi cu zi a ginecologilor. Acestea avertizează femeile însărcinate să urmeze o dietă în timpul sarcinii. Deci, chiar și medicii nu știu încă că poți pierde în greutate masivă odată cu creșterea masei musculare și creșterea energiei vitale. Am putut să-mi văd propria soție cu mare bucurie.