Bine peste tot Asta este ceea ce vă spune forma de fund despre sănătatea dumneavoastră
Iată ce îți spune forma de fund despre sănătatea ta
Sună puțin ciudat la prima vedere, dar este de fapt adevărat: forma feselor dezvăluie multe despre corpul tău și sănătatea ta. Dacă ești atent la locul exact în care organismul tău depune noi celule adipoase, poți trage concluzii importante. Aproximativ, majoritatea feselor se încadrează într-una din cele patru forme de fese - iată ce spun ei despre tine.
În formă rotundă
Cunoscut și sub denumirea de „cap de măr” și pentru mulți ceea ce cred ei ca „cap la cap”. Totul aici este sferic, partea de sus și de jos a feselor au aceeași distribuție a grăsimii corporale. Privită din lateral, această formă de fese pare a fi aproape plină de aer uneori (exemplu extrem: Kim Kardashian).
Oricine are această formă corporală apreciază condiția fizică bună. În majoritatea cazurilor, un cap de măr este rezultatul unei munci grele și a unui antrenament regulat. Poate de aceea această formă de fund nu este foarte comună. Purtătoarea unui bos de măr se poate considera norocoasă: defectele frecvente ale frumuseții, cum ar fi vergeturile sau celulita, nu sunt tipice. În plus, poate purta orice tip de pantaloni fără să-și facă griji că dezavantajul său arăta rău.
Pătrat în formă
În această formă de fese, oasele șoldului sunt fie pronunțate, fie stabilite puțin mai sus decât fundul mediu. Deseori distribuția grăsimilor se extinde și la șolduri, ceea ce face ca fundul să pară pătrat, cu linii aproape drepte de la șolduri în jos.
Ca rezultat, acest tip de corp arată destul de comprimat din spate. Pentru a evoca o siluetă subțire, este important să purtați pantaloni cu talie înaltă. Aceasta direcționează privirea spre talie și alungeste lungimea corpului. De asemenea, vă recomandăm așa-numiții blugi „push-up”, care vă ridică fundul și înșelați un „fund de măr”. Din păcate, această formă a feselor este predispusă la țesut conjunctiv slab și la celulită.
In forma de inima/para
Aici, grăsimea corporală este mai distribuită pe fese și coapse, ceea ce face ca forma generală să arate mai mult ca o pară sau o inimă cu capul în jos. Această schimbare tipică a grăsimii corporale se datorează în principal unui echilibru estrogen foarte pronunțat.
Prin urmare, această formă de fese este deosebit de feminină și feminină. Dacă totuși vrei să-ți înșeli fundul puțin mai mic, poți folosi pantaloni cu buzunare mici la spate.
În formă de triunghiular sau în formă de V
La femeile în vârstă se observă deseori un fund în formă de „V” care se înfundă în jos. Au un nivel mai scăzut de estrogen, ceea ce înseamnă că grăsimea corporală nu se mai depune la fel de mult pe coapse și fese, ci mai mult în mijlocul corpului. Ca rezultat, această formă de fund este mai largă în partea superioară decât în partea de jos.
Acest tip de corp arată că ar trebui să faci mai multă mișcare și să mănânci o dietă mai bogată în proteine. Vârsta în creștere care favorizează această formă de fese poate fi păcălită de mai mult exercițiu. Luați scările mai des sau mergeți cu bicicleta. O dietă bogată în proteine ajută, de asemenea, la promovarea construcției musculare. Oricine preferă să evite sportul ar trebui să folosească „blugi push-up” pentru un fund ridicat și ferm.
Fundul tău, corpul tău
Cunoașterea propriei forme a feselor nu numai că ajută doar la stil și îmbrăcăminte, cunoștințele despre nivelul de estrogen din corp permit, de asemenea, să se tragă concluzii despre sănătatea ta. Și dacă nu sunteți mulțumit de forma dvs. actuală: aici veți găsi un antrenament sportiv pentru fese care redistribuie grăsimea și masa musculară în fese!