Bio-impedanță ... ce este Vanessa Bedjaï-Haddad
Și mai ales, la ce servește ?!
Bio-impedanța este o tehnică de analiză corporală efectuată de un profesionist, care face posibilă evaluarea în câteva secunde a masa musculara, masa grasa si cantitatea de apă a corpului tău. Datorită acestui instrument, veți obține o măsurare exactă a indicelui de masă corporală, procentul dvs. de grăsime corporală, de masa apei și de masa musculară, precum și o estimare a dumneavoastră indicele fizic.
Ce este IMC ?
Este o măsură simplă a greutății versus înălțime folosită în practica de zi cu zi.
IMC = P (kg)/T (m) 2 Cu toate acestea, aceasta este doar o indicație aproximativă și nu ia în considerare procentul de grăsime corporală sau procentul de masă musculară.
Care este procentul de grăsime corporală ?
Aceasta este suma de grăsime corporală în comparație cu dumneavoastră greutatea corporală totală. Pe lângă considerațiile estetice, eliminarea excesului de grăsime corporală duce la un risc redus de hipertensiune, boli de inimă, diabet ...
Care este procentul de apă din corp ?
Aceasta este suma de fluid din corp în comparație cu dumneavoastră greutatea corporală totală. Apa joacă un rol vital în multe procese fiziologice. Menținerea unui procent sănătos de masă de apă garantează a funcționarea optimă a corpului și reduce riscul de a dezvolta probleme de sănătate.