Birgit Schrowange a slăbit nouă kilograme!
Birgit Schrowange: Prezentatorul RTL a slăbit nouă kilograme!
Acesta este secretul dietei prezentatorului RTL
În doar patru luni, prezentatorul RTL, Birgit Schrowange, a slăbit aproape zece kilograme. Și asta fără să renunțe, spune ea. Dar care este secretul dietei tale?
„Mărimea 40 era destul de strânsă”
Birgit Schrowange va împlini 60 de ani anul viitor - greu de crezut când îl veți vedea pe prezentatorul „EXTRA”. Dar nu a fost complet mulțumită de apariția sa în ultimele luni. În timp, s-au strecurat câteva kilograme în plus. Chiar la timp pentru primăvară, ea le-a declarat război: „Rochia de mărimea 40 era destul de strânsă și m-am gândit: Acum trebuie să trag cordonul de rupere”, povestește tânăra de 59 de ani într-un interviu acordat RTL. Nu mai devreme decât făcut - în doar patru luni a slăbit cu succes nouă kilograme.
„Mănânc mereu când am chef”
O mare realizare. Dar cum a făcut-o? „Mănânc foarte conștient și sănătos cinci zile pe săptămână", spune Birgit. Din fericire, există și mici excepții: „Mănânc mereu când am chef. Dar îi acord puțin atenție. Dar nu mă opresc, întotdeauna cred că cu cât te reții mai mult, cu atât arăți mai strâns. "Asta sună ca o atitudine dietetică relaxată. Și datorită unei diete cu puncte calorice, moderatorul se controlează bine După cum spune ea, doar să mănânci conștient nu este suficient din păcate: „Cu siguranță trebuie să faci sport: de două sau trei ori pe săptămână. Antrenament cu greutăți și Pilates. "
Această muncă grea a dat roade cu siguranță. Credem că tânărul de 59 de ani arată grozav! Puteți vedea în videoclip cum a reacționat fiul ei de 16 ani, Laurin, la noul look al mamei.