Biscuiți cu ciocolată și avocado (fără gluten, prietenoși cu paleo și ceto); Simplu și sănătos
Ați găsit această postare utilă și inspiratoare? a salva ACEST PIN în a lui Tablou de blog în Pinterest. 😉
Acasă »Rețete» Biscuiți cu ciocolată și avocado (fără gluten, prietenoși cu paleo și ceto)
Partajarea arată interes!
Înscrieți-vă la buletinul nostru de inspirație pentru rețete pentru a obține idei direct în căsuța de e-mail! Protejarea datelor
Vrei ceva dulce, dar vrei să-l menții sănătos? Aceste Biscuiti cu ciocolata si avocado Sunt incredibil de bogați și drăguți și au doar aproximativ 115 calorii fiecare! Fără gluten și, de asemenea, prietenos cu paleo și ceto!
urmareste-ne pe PINTEREST!
Biscuiti cu ciocolata si avocado
Tocmai am adăugat un nou membru familiei noastre în această vară și, deși evit dietele stricte în timpul alăptării, încerc totuși să-mi mențin dieta suficient de curată pentru a pierde greutatea bebelușului.
Relativ: Citiți mai multe despre cum slăbesc în timpul alăptării fără diete stricte.
În ultimele câteva săptămâni de sarcină, am dezvoltat un dinte destul de dulce. A trebuit să mănânc o prăjitură sau o bucată de tort în fiecare zi! Am muls-o până la capăt cât de mult am putut, dar nu este un obicei pe care vreau să-l păstrez pe termen lung.
Dar asta nu înseamnă că dorința s-a oprit!
În schimb, l-am întrebat pe soțul meu dacă va coace o grămadă de fursecuri sănătoase preferate pentru mine. De ce nu m-am gândit la asta mai devreme?
Aceste cookie-uri cu ciocolată cu avocado sunt de câțiva ani unul dintre deserturile mele preferate. Sunt atât de bogați și drăguți încât nu mă simt deloc privată! De fapt, tânjesc după ei!
Uită-te cât de gros și greu:
Și mai bine, și copiii îi iubesc, deși de obicei nu le plac avocado. Fetele au fost atât de încântate când au auzit că vom coace câteva săptămâna aceasta!
Rețeta noastră de bază cu prăjituri de ciocolată cu avocado este fără gluten și o alternativă mult mai sănătoasă la magazinele sau rețetele care utilizează zahăr alb și făină.
Cu toate acestea, am adăugat și câteva substituții simple pentru ca aceste cookie-uri să se încadreze în dietele Keto și Paleo.
Relativ: De asemenea, încercați pâinea noastră de ciocolată cu avocado!
Puteți găsi o copie gratuită tipărită a acestei rețete de biscuiți cu ciocolată avocado în postarea de mai jos.
Citiți mai departe pentru un tutorial video, moduri keto/paleo și sfaturi de pregătire, sau faceți clic aici pentru a trece la rețeta și tutorialul video printabil.
Cum să faci cookie-uri sănătoase cu avocado cu ciocolată
Citiți mai departe pentru ghiduri pas cu pas, inclusiv modificările care fac din această rețetă o rețetă ceto și paleo-friendly. Puteți găsi o copie imprimabilă a cookie-urilor noastre de avocado și o demonstrație video cu rețete la sfârșitul postării.
Aparatele noastre de bucătărie preferate:
Pentru confortul dvs., am inclus link-uri pentru a cumpăra anunțuri pentru unele dintre produsele care au fost folosite pentru a face această rețetă de fursecuri cu ciocolată de avocado. Citiți politica noastră de divulgare completă aici.
BACSIS: Coacem biscuiții pe covorașe din silicon antiaderente, deoarece biscuiții alunecă imediat. Apoi, puteți spăla și refolosi covoarele iar și iar!
Sfaturi de depozitare: Aceste cookie-uri sunt stocate în frigider timp de 2-3 zile sau în congelator aproximativ o săptămână într-un recipient etanș.
Faceți cookie-uri prietenoase cu ceto și ciocolată cu avocado
Faceți prăjituri de ciocolată paleo și avocado
- Zaharul din nucă de cocos este permis pe o dietă paleo, dar se recomandă căutarea unei mărci 100% organice. De asemenea, puteți reduce cantitatea utilizată la 1/3 cană.
- Folosiți chipsuri de ciocolată neagră sau un brand paleo-friendly (ne place chipsurile de ciocolată Enjoy Life)
Notă: Informațiile nutriționale enumerate mai jos se referă la rețeta de bază. Modificările aduse Paleo și Keto vor schimba aceste valori.
Transformă-l într-un sandviș de înghețată!
Faceți clic aici pentru rețeta noastră de sandwich de înghețată fără cookie-uri fără gluten - Este jumătate din caloriile din versiunea obișnuită cumpărată în magazin, dar atât de decadentă!
Asigurați-vă că gătitul este distractiv (și ușor!)
Înscrieți-vă pentru a primi buletinul nostru săptămânal cu rețete comune de mese sănătoase de familie, delicatese de vacanță și multe altele! Protejarea datelor
Ura! Acum trebuie doar să vă verificați adresa de e-mail pentru a vă confirma abonamentul.
Obțineți o copie gratuită a cookie-urilor noastre fără ciocolată și avocado fără gluten:
Dacă vă place această rețetă, evaluați-o!
Biscuiți cu ciocolată și avocado (fără gluten, prietenoși cu paleo și ceto)
Vrei ceva dulce, dar vrei să-l menții sănătos? Aceste fursecuri cu avocado de ciocolată sunt incredibil de bogate și dulci și au doar aproximativ 115 calorii fiecare! Fără gluten și, de asemenea, prietenos cu paleo și ceto!
Cuvânt cheie: ciocolată, fursecuri, fără gluten, sănătos, ceto, paleo
Autor: Stacey, alias mama de fotbal
- 2 avocado, decojite, fără sâmburi
- 1/4 cană de făină de migdale
- 1/2 cana praf de cacao neindulcit
- 1/2 cană zahăr de cocos
- 2 oua
- 1/2 linguriță praf de copt
- 1/2 cană chipsuri de ciocolată opționale
Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.
Se amestecă toate ingredientele (cu excepția chipsurilor de ciocolată) în robotul de bucătărie și se amestecă până se omogenizează.
Când folosiți chipsuri de ciocolată, amestecați cu mâna.
Folosind o lingură, așezați pe o foaie de copt acoperită cu o foaie de folie de aluminiu ușor unsă sau un covor de silicon antiaderent. Folosim aproximativ o lingură de aluat pentru fiecare cookie.
Coaceți timp de 10 minute la 350 ° F.
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească la temperatura camerei, apoi depozitați într-un recipient etanș la frigider (2-3 zile) sau în congelator (aproximativ o săptămână).
Notă: Informațiile nutriționale sunt doar o estimare aproximativă. Valorile reale vor varia în funcție de ingredientele utilizate și de cantitatea de rețetă care se pregătește.
Notă: Informațiile nutriționale de mai sus se referă la rețeta de bază. Modificările aduse Paleo și Keto vor schimba aceste valori.
Asigurați-vă că fixați cookie-urile noastre de avocado pe Pinterest:
Mai multe dintre rețetele noastre preferate de cookie-uri sănătoase:
Aceste prăjituri de dovleac cu avocado de ciocolată sunt cadoul perfect de toamnă!
Una dintre rețetele noastre preferate de biscuiți din toate timpurile Prăjituri cu ciocolată Paleo Sunt atât de bogați și mulțumiți: