Biscuiți cu dovleac cu conținut scăzut de carbohidrați - Mâncați fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 20 de porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Căptușim foaia de copt cu hârtie pergament.
Curățați, miezuiți și tăiați dovleacul în cuburi mici. Gatiti in apa la foc mic timp de aproximativ 20-25 de minute. Scurgeți și colectați o parte din apa de gătit.
Puneți bucățile de dovleac într-un castron cu puțină apă de gătit și piureul cu blenderul manual. Pune deoparte.
Topiți untul și bateți-l cu xuckerul și puțină scorțișoară. Adăugați crema de brânză și piureul de dovleac și amestecați.
Adăugați făină de nucă de cocos și un vârf de sare în aluat și amestecați.
Folosiți-vă mâinile pentru a modela 20 de bile de aceeași dimensiune din aluat și așezați-le pe foaia de copt. Plătiți bilele de aluat cu o furculiță. Se coace la cuptor aproximativ 25 de minute.
Scoateți cookie-urile din cuptor și lăsați-le să se răcească puțin.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Cookie-urile merg întotdeauna! Pentru între, pentru cafea, ceai sau ca o mică gustare în fața televizorului. Fursecurile delicioase, crocante cu dovleac sunt perfecte pentru toamnă sau Halloween. Sunt rapide și ușor de copt și au un gust foarte bun.
Aveți toate ingredientele gata.
Curățați, miezuiți și tăiați dovleacul în bucăți mici. Dovleacul Hokkaido nu trebuie să fie decojit, ceea ce economisește mult efort la coacere sau gătit.
Gatiti dovleacul in apa la foc mic timp de aproximativ 25 de minute. Prindeți puțină apă de gătit la scurgere. Acest lucru va fi necesar mai târziu.
Puneți bucățile de dovleac într-un castron de amestecare cu puțină apă de dovleac. Piure cu blenderul manual.
Se topește untul și se amestecă cu xucker și scorțișoară.
Puneți crema de brânză și piureul de dovleac în bolul de amestecare și amestecați totul împreună bine.
Adăugați făină de nucă de cocos și un praf de sare în aluat.
Se amestecă totul bine.
Formați 20 de bile din aluat cu mâinile și așezați-le pe o foaie de copt.
Plătiți bilele de aluat cu o furculiță. Se coace la cuptor la 180 de grade pentru aproximativ 25 de minute.
Scoateți cookie-urile din cuptor și lăsați-le să se răcească.
Fursecurile au un gust foarte bun. Perfect pentru fiecare zi.
O gustare dulce pentru sezonul dovleacului! Cu siguranță încercați.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Biscuiți cu dovleac cu conținut scăzut de carbohidrați direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)