Biscuiți cu proteine morcov vegan și fără gluten - rețetă de care să te îndrăgostești!
Poate o dietă strict vegană să ofere suficiente proteine? Categoric! Aceste prăjituri gustoase (vegane) cu morcov sunt cele mai delicioase dovezi. Crocant la exterior ca un biscuit si suculent la interior ca un tort.
Dieta vegană este adesea echivalată cu o dietă foarte săracă în proteine. Cu toate acestea, proteinele se găsesc în aproape toate alimentele - inclusiv în cele vegetale. Cu toate acestea, există încă concepția greșită conform căreia proteinele animale (carne, lapte, brânză și ouă) sunt cea mai bună sursă de proteine. Acest lucru este propagat în primul rând de industria care produce produse de origine animală.
Cu o dietă variată, pe bază de plante - prin care se consumă necesarul zilnic de calorii totale - necesarul de proteine este acoperit aproape automat.
Pentru această ocazie am creat o rețetă sănătoasă și bogată în proteine. Am folosit făină de nucă pentru delicioasele prăjituri cu morcovi. Gustul ușor amar conferă produsului de patiserie acel ceva și este, de asemenea, extrem de bogat în proteine, cu 47g proteine la 100g. Nucile folosite sunt un plus armonios. Pentru a evita zahărul rafinat, am folosit în schimb curmalele. În rețetă, vă prezint o alternativă dacă doriți să faceți fără date.
Fursecurile cu morcov proteine sunt:
- vegan (fără ou și lapte)
- fara gluten
- bogat în proteine
- fără ulei
- fără zahăr rafinat
- super suculent
- ușor de pregătit
Am legat alimentele folosite în lista de ingrediente.