Biscuiți sănătoși cu doar 2 ingrediente - avem rețeta!
Pentru aceste prăjituri sănătoase și delicioase aveți nevoie doar de două ingrediente - și fără cunoștințe de coacere.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Croissantele, prăjiturile de ciocolată și produsele de patiserie sunt destul de gustoase - dar, din păcate, dacă verificați ingredientele, vă pierdeți rapid pofta de mâncare.
Acestea conțin o proporție mare de grăsimi hidrogenate, care sunt orice altceva decât sănătoase.
Produse de patiserie gata preparate - de aceea sunt atât de nesănătoase
În SUA, aceste grăsimi trans sunt chiar interzise deoarece sunt depuse pe pereții noștri celulari, calcifică arterele și duc la boli cardiovasculare pe termen lung. În Germania, din păcate, nu există o limită superioară pentru grăsimile trans.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dar care este soluția acestei probleme? Niciodată cookie-uri? Nu cu noi! O coaceți singur în bucătărie ore în șir? Iese din discuție!
Ce bine că am găsit fursecuri grozave, sănătoase și făcute cu doar două ingrediente.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aceste cookie-uri sănătoase sunt făcute din doar 2 ingrediente
Cookie-urile cu ovăz Banana sunt simple, delicioase și foarte rapide de făcut. Acești biscuiți sănătoși constau în principiu din doar două ingrediente: banană și fulgi de ovăz.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Puteți mânca chiar și aceste fursecuri la micul dejun dimineața cu conștiința curată. Deoarece: banana îți oferă energie rapidă pentru a începe imediat dimineața. Făina de ovăz este formată din carbohidrați cu lanț lung, cu o sarcină glicemică scăzută - vă menține plin pentru o lungă perioadă de timp.
Cookie-uri sănătoase: Așa se fac cookie-urile cu ovăz de banană
INGREDIENTE
Pentru rețeta de bază:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2 banane coapte
160 g fulgi de ovăz fraged
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Scortisoara sau
Plante de cacao (cacao crudă) sau
2 linguri unt de arahide sau
vanilie
PREGATIREA
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile