Bisglicinatul de magneziu este delicat cu intestinul
Julien Hernandez
Scriitor științific
Publicat pe 11/01/2019
Modificat la 06/03/2020
Publicat la 01/11/2019 - Modificat la 03/06/2020
Magneziul este un mineral rar în dieta noastră occidentală. Cu toate acestea, este esențial pentru sănătatea noastră și a intestinului nostru.
[VIDEO] Interviu: microbiota intestinală, un aliat esențial al sistemului imunitar Microbiota intestinală reunește toți microbii prezenți în intestinul nostru. Permite funcționarea corectă, precum și o anumită protecție a colonului. Gerard Eberl, șeful unității Micro-mediu și imunitate de la Institutul Pasteur, ne spune mai multe în acest interviu.
Generalul
Simbol: Mg Număr atomic: 12 electroni pe nivel de energie: 2, 8, 2 Masă atomică. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/3/8/3/3830398672_117968_magnesium.jpg "data-url ="/sciences/definition/chimie-magnesium-775/"data-more =" Citește mai mult "> magneziul este un micronutrient de o importanță fundamentală pentru corpul nostru: formarea oaselor, a dinților, transmiterea impulsurilor nervoase, contracția musculară, anti-stres, anti-oboseală etc. Este suficient să spunem că un deficiența semnificativă poate fi la originea multor probleme de sănătate. Și pe partea intestinului, magneziul ar avea un cuvânt de spus. Într-adevăr, deficiențele de magneziu ar altera microbiota și ar duce la comportamente depresive. Dimpotrivă, administrarea suplimentelor de magneziu biodisponibile crește biodiversitatea gastro-intestinală.