Blackberry Lime Smoothie - rețetă delicioasă

Acest smoothie de fructe este cu adevărat estival, combină vioiciunea varului cu dulceața murelor. De îndată ce murele proaspete sunt ușor disponibile, acest smoothie ar trebui cu siguranță încercat. Un bol de 250g cu mure nu poate fi întotdeauna ieftin, dar acest smoothie fructat merită încă încercat.

blackberry

Ceea ce face această rețetă de smoothie atât de specială este combinația dintre ingredientele individuale. Murele conferă smoothie-ului gustul principal și îi conferă culoarea roșiatică. Banana oferă fermitate și face ca smoothie-ul să fie mai gros. Varul crește vioiciunea și face ca acest smoothie delicios să fie și mai gustos. Apa suplimentară este necesară pentru a regla consistența și pentru a crește puțin cantitatea;-)

Blackberry Lime Smoothie - Ingrediente

  • 1 banană
  • 250 de grame de mure (1 castron)
  • 1 var
  • apă

pregătire

Spălați murele și puneți-le în ulciorul blenderului (de ex. De la Vitamix Creations) împreună cu puțină apă și varul stors. Apoi amestecați la viteză mare într-un mixer de înaltă performanță pentru a toca și boabele boabelor. Opriți mixerul, adăugați banana decojită și amestecați din nou. Eventual. mai adăugați puțină apă pentru a regla consistența. Smooth-ul finit nu trebuie să fie nici gros ca un terci, nici subțire ca suc. Coerența ideală este chiar între ele.

Timp de preparare aprox.4 minute

O altă rețetă de smoothie cu lămâie este briza ușoară de parfum de grădină. Puteți găsi mai multe sugestii în rețetele noastre de smoothie de fructe