Blocante pentru grăsimi, blocante pentru carbohidrați; Co, care ar fi mai bine să nu le ia ›ȚINEȚI PUTERNIC
Nu orice produs de slăbit poate fi luat fără ezitare sau consultând un medic. Diferite intoleranțe sau condiții cauzate de anumite boli sunt posibili factori de risc care ar trebui examinați cu atenție.
În ultima parte a seriei de articole „Stimulați metabolismul” holdstrong.de este dedicat acestui subiect.
Blocanții de grăsimi și blocanții de carbohidrați sunt concepuți pentru a preveni pătrunderea macronutrienților îngrășării grăsimilor și carbohidraților în organism „andocare” iar în caz de consum excesiv, tampoanele de grăsime cresc. Blocanții de grăsimi și blocanții de carbohidrați sunt disponibili în farmacii și farmacii.
Ce fac blocanții de grăsimi și blocanții de carbohidrați?
Blocanții de grăsimi și blocanții de carbohidrați sub formă de tablete asigură faptul că substanțele respective pot fi consumate (din motive de plăcere, de exemplu), dar sunt excretate în mare parte neutilizate.
Majoritatea blocanților de grăsime se bazează pe substanța care leagă grăsimea Chitosan, care apare în mod natural la crustacee și crustacee. Conform studiilor, chitosanul asigură că până la 40% din grăsimile ingerate sunt excretate nedigerate.
Al doilea ingredient activ des folosit este Orlistat. Aceasta blochează enzima lipază, care este foarte importantă pentru digestia grăsimilor. Și aici, rata grăsimilor „clătite” ar trebui să fie de aproximativ 40%.
Alte beneficii ale blocantelor de grăsime: Acestea reduc senzația de foame, mențin nivelul de insulină și nivelul de colesterol scăzut. Prețul este cuprins între 50 de cenți și 5 euro pentru o doză zilnică, în funcție de furnizor.
Secretul din spatele blocantelor de carbohidrați se află în substanța fazolină, care se obține din fasole. Acesta conține o enzimă care inhibă descompunerea moleculelor de carbohidrați. Blocanții carbohidraților sunt adesea folosiți de persoanele cărora le este greu să se țină de o dietă strictă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Până în prezent, doar câteva studii pilot au fost efectuate cu privire la eficacitatea blocantelor glucidice. Acestea nu au dat nicio indicație clară a eficacității Phaseolin. Prețul pentru blocanții carbohidraților este cuprins între 1 și 5 euro pentru o doză zilnică, în funcție de furnizor.
Care sunt riscurile blocanților de grăsimi și blocanților de carbohidrați?
Din fericire, blocanții de grăsimi și blocanții de carbohidrați sunt, în majoritatea cazurilor, mai puține despre riscuri decât despre posibile efecte secundare. Cu toate acestea, există crampe stomacale, diaree, gaze, constipație sau alergii (pe crustacee) să nu subestimăm.
În general, atunci când luați blocante de grăsimi și blocante de carbohidrați, trebuie să aveți grijă să beți multe lichide pentru a reduce riscul de constipație și balonare.
În mod curios, însă, există un risc special atunci când preparatele sunt foarte eficiente și își îndeplinesc astfel scopul dorit. Un deficit de vitamine poate apărea dacă cealaltă dietă este foarte unilaterală. În cazul unei diete fără blocante, alimentele bogate în carbohidrați sau grăsimi ar fi furnizat un echilibru de micronutrienți.
În acest sens, trebuie să solicitați întotdeauna sfaturi detaliate de la un medic sau un ecotrofolog înainte de a recurge la blocanți ai grăsimilor și blocanți ai carbohidraților.
La urma urmei, ce valoare adăugată vă oferă dacă trebuie să suplimentați anumite vitamine, minerale sau oligoelemente? Nu numai că sănătatea joacă un rol, dar apar și costuri suplimentare inutile.
Aveți grijă când luați medicamente liposolubile
O atenție deosebită trebuie acordată dacă cineva depinde de aportul de medicamente solubile în grăsimi. Un studiu realizat de Stiftung Warentest a arătat că, atunci când luați blocante de grăsime, există riscul ca pilula anti-bebeluși, de exemplu, să-și piardă eficacitatea.
Seria de articole despre metabolismul grăsimilor și pierderea în greutate:
- Stimularea metabolismului: de ce este important să slăbești?
- Analiza metabolică: Cum să vă testați metabolismul
- Remediați tulburările metabolice: Iată cum
- Suplimentele alimentare fără prescripție medicală pentru scăderea în greutate
- Arzătoare și acceleratoare naturale de grăsimi
- Antrenamentul pentru arzătorul de grăsimi sau antrenamentul pentru metabolismul grăsimilor - ceea ce este mai bun?
- Îmbunătățiți metabolismul prin concepte speciale de fitness
- Ceaiuri de drenaj: vârf din interior sau cocoloș?
- Blocante de grăsimi, blocante de carbohidrați și Co. - cine nu ar trebui să le ia
Puteți utiliza linkurile de mai sus pentru a comuta între articolele individuale din serie despre metabolismul grăsimilor și pierderea în greutate.