BLOCURI DE CIOCOLATĂ Blog Eric Favre

eric

O rețetă de slăbit, de consumat fără moderație: clătite cu ciocolată proteică !

CLATURI DE CIOCOLATA

INGREDIENTE

125g brânză albă 0%

Aproximativ 10cl lapte de migdale

1 linguriță praf de copt

INSTRUCȚIUNI

✅ Într-un castron, combinați proteinele, făina și praful de copt. Adăugați albușul de ou, apoi fromage blanc. Amesteca bine.

✅ Apoi amestecați cu laptele de migdale până obțineți o pastă lichidă, dar nu prea mult. Fără a-l lăsa să se odihnească, încălziți o tigaie, cu un pic de grăsime pentru a preveni lipirea (tip: Diet Cook Spray de gătit)