Blog de pierdere în greutate caloright ➤ Complet fără mituri -42kg
Ați ajuns în locul potrivit dacă căutați informații despre pierderea rațională și controlată în greutate.
Printre altele, veți găsi articole de blog despre elementele de bază nutriționale, miturile la „Fără carbohidrați seara”, sfaturi despre nutriție și pierderea în greutate, precum și orice despre gestionarea rațională a greutății și a caloriilor, așa cum fac eu și am ajutat deja mulți alții.
Dacă te îngrași din shake-urile proteice?
Creșteți în greutate din shake-urile proteice sau nu sunt de fapt destinate regimului? Am văzut adesea oameni cumpărând orbește shake-uri proteice în speranță. (Continuați lectură)
Rezultatul provocării # 50kg
După puțin mai puțin de 5 ani, am reușit să-mi finalizez cu succes provocarea de # 50 kg pe 29 decembrie 2018. După mai mult de 1700 de măsurători de greutate în această perioadă și o diferență de greutate de aprox. (Continuați lectură)
Creșterea în greutate în ciuda dietei
Creșterea în greutate, în ciuda dietei - de fapt nu este neobișnuit. În principiu, creșterea în greutate și pierderea în greutate alternează în fiecare zi, cu fluctuații de greutate de câteva sute de grame. (Continuați lectură)
Separați grăsimile și carbohidrații
Ați auzit vreodată de separarea grăsimilor și carbohidraților atunci când pierdeți în greutate? Acest lucru nu înseamnă să mâncați grăsimi și carbohidrați din diferite farfurii, ci mai degrabă să separați consumul acestora în aceasta. (Continuați lectură)
Pierderea în greutate: revizuire anuală (săptămâni 0-52)
În martie 2018, s-a încheiat un an al proiectului de slăbire # 50kgllenge. Dar este departe de a se termina. Dacă am reușit să-mi ating obiectivele, cu ce metodă. (Continuați lectură)
Măsurarea grăsimii mele corporale (nr. 5)
Revizuirea celei de-a cincea măsurători a grăsimii corporale, care a avut loc aproape exact la un an de la începutul pierderii în greutate și a primei măsurători, a fost lansată puțin târziu astăzi. (Continuați lectură)
Pagina [tcb_pagination_current_page] din [tcb_pagination_total_pages]
Proiect de slăbire
În plus față de blogul privind pierderea în greutate, veți găsi și proiectul meu de slăbire # 50kg provocare pe această pagină. Pentru acest proiect am câștigat 50 kg și apoi am pierdut încet și controlat mai mult de 42 kg și am acumulat 5-8 kg de mușchi. Pentru mine a fost important să documentez proiectul foarte precis și, mai presus de toate, să slăbesc durabil fără numeroasele mituri de slăbire.
Daniel
Blogger și antrenor
Despre autor
Daniel a fondat blogul de slăbit caloright în 2017 și bloguri despre subiecte nutriție, Slăbi și fitness .
Ce scrie pe blogul său și ce face condamnare atunci când slăbește, îl pune și el în practică el însuși. Cu al lui Blog de pierdere în greutate si Proiect de slăbire # 50kgproblema pe care vrea să le arate altor oameni, mai ales după dietele nereușite, ieșirea din Labirint alimentar și dietetic a descoperi. El reprezintă unul termen lung și controlat Reducerea greutății.