Blog despre pierderea mea în greutate - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo

Salutare tuturor .

Astăzi s-a decis că merg cu adevărat la dietă.
Îmi pun o pelerină și vorbesc despre greutatea mea, care până acum a fost total tabu.

Am 22 de ani și cântăresc 114,8 kg pentru 1m64, din cauza unui șoc familial în tinerețe.

Evident, am avut deja o mulțime de diete .
De data aceasta pentru a mă ajuta am deschis un blog (ieri). Cred că pierderea în greutate nu se întâmplă doar prin dietă și sport, ci și prin toate evenimentele noastre zilnice. Așadar, aici, vreau să împărtășesc experiența mea tuturor oamenilor care se află în aceeași situație ca mine.

Ne vedem curând pe blogul meu !

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Astăzi am ieșit la plimbare, dar singur nu este foarte amuzant.
Nimeni din partea Grigny să nu vină și să meargă cu mine ?

Subiecte similare

Blogul meu pentru slăbit.

blog motivat dietetic

Blogul meu de slăbire

d (-.-) b ---- Dieta proteica pe http://club.doctissimo.fr/colenska/blog

Te înțeleg, mersul pe jos este foarte plictisitor. XD
În caz contrar, dacă doriți să faceți un mic exercițiu ușor, puteți cumpăra oricând aceste tipuri de scaune mici pentru a face pas (este ca și cum ați urca și coborî scările).
Puteți face asta acasă uitându-vă la televizor, de exemplu.

Pe de altă parte, fii atent, pentru că mănâncă doar supă. riscați să pierdeți mult în greutate, dar mai ales mușchii, și de îndată ce faceți diferența (sau că vă opriți dieta), veți suferi efectul de yo-yo cu toată forța.

Este scris că vei bea multă apă dar scrii pe blogul tău că intenționezi să bei cel puțin 1 l de apă/ceai; Chiar nu este mult. trebuie să bei cel puțin două.

---