Blog dietetic; nutriție de Stephanie Pasquelin, antrenor de nutriție
Pare foarte ușor să-ți faci cumpărăturile, să pregătești o masă bună sau chiar să te bucuri de un meniu în restaurantul tău preferat, dar este foarte important să păstrezi mâncarea sau felurile de mâncare până când acestea sunt consumate pentru a te distra, pentru a nu le strica calitățile organoleptice sau mai rău să fii victima otrăvirii alimentare. Apoi este necesar să respectăm câteva reguli de bază simple și esențiale. Că noi ...
Suplimentele alimentare sunt un rezumat al alimentelor, substanțe nutritive care de obicei ne vor completa dieta în timpul unei deficiențe sau pur și simplu pentru bunăstarea noastră. Există o multitudine de suplimente alimentare și, prin urmare, o multitudine de acțiuni asupra corpului. Voi încerca în acest fișier, să vă explic ce este un supliment alimentar și cum acționează asupra corpului.
care sunt rolurile vitaminei C și beneficiile acesteia asupra organismului?
O deficiență nutrițională poate apărea atunci când nu furnizăm toate elementele esențiale pentru corpul nostru sau în cazul unei boli care afectează tractul digestiv, în timpul stresului zilnic și prelungit sau în contextul sarcinii. Deficitul poate fi, în general, tratat cu revenirea la o dietă echilibrată sau la suplimente alimentare pentru a ajuta organismul să-și completeze stocurile. Noi facem ...