Blog Light Food, Light Body
Bile de energie brută
Postat de lightadmin pe 12 aprilie 2018 în Toate articolele, Nutriție, Rețete | Comentarii dezactivate pe Bile de energie brută
Îți place ceva dulce? Da, întotdeauna cu plăcere! Dar cum te descurci fără să te simți vinovat? La fel ca în toate lucrurile din viață: mulțimea ajunge. Mai important, nu toate bomboanele sunt create egale. Ciocolata neagră cu 80% sau mai mult conținut de cacao nu este doar ciocolată cu lapte cu adaos de zahăr. Gustarea cu măsură, ingredientele bune și naturale care sunt folosite pentru producție nu sunt o problemă cu o dietă sănătoasă. Viața fără dulciuri nu trebuie să fie! Acesta este motivul pentru care mingile de energie brută sunt într-adevăr un.
Sport în viața de zi cu zi
Postat de lightadmin pe 4 aprilie 2018 în Toate articolele, Sport | Comentarii dezactivate pe Sport în viața de zi cu zi
Cum reușiți să încorporați mai mult sport în viața de zi cu zi când exercițiile fizice nu sunt distractive? Se pare că pentru mulți oameni este încă o adevărată provocare să se încadreze sportul în viața de zi cu zi. „Dacă ceva este cu adevărat important pentru tine, vei găsi timp pentru asta” - toată lumea a mai auzit asta, nu? Atunci te gândești: „Ei bine, dacă aș fi primit câte un cent de fiecare dată ...” Dar cum funcționează când trebuie să mă trezesc la 6 dimineața, să aduc copiii la grădiniță, apoi să plec la serviciu, înapoi la.
De ce hipnoza de sine?
Postat de lightadmin pe 4 aprilie 2018 în Toate articolele, Hipnoza | Comentarii dezactivate la De ce hipnoza de sine?
Ați atins deja multe obiective „pe jos” în viața voastră. Ce zici dacă nu ți-ai mai atins obiectivele într-un ritm pietonal, ci în schimb cu viteza bicicletei sau chiar a mașinii? Ce ar fi dacă ar exista o modalitate prin care nu numai că ai putea atenua disconfortul și îți poți îmbunătăți sănătatea, ci și atinge obiective în viața ta care anterior păreau de nerealizat? Vestea bună este că ai abilități și puncte forte pe care probabil că nici măcar nu le bănuiai.
Ce este obezitatea și de ce ar trebui să scăpăm de ea?
Postat de lightadmin pe 29 martie 2018 în Toate articolele, Nutriție | Comentarii dezactivate la Ce este obezitatea și de ce ar trebui să scăpăm de ea?
Supraponderalitatea (obezitatea) este un efect secundar tipic al societății bogate. Termenul „supraponderal” se referă la o creștere a greutății corporale mai mare decât în mod normal. Dar ce este „măsura normală”? În decursul timpului, următoarele două metode s-au dovedit a determina greutatea normală și supraponderalitatea. Mai întâi indicele Broca, unde vă calculați înălțimea în cm - 100. Acest lucru este ușor de calculat, dar este potrivit numai pentru înălțimea medie (160-180 cm). Cealaltă formulă mai precisă.
Ce este hipnoza?
Postat de lightadmin pe 26 martie 2018 în Toate articolele, Hipnoza | Comentarii dezactivate pe Ce este hipnoza?
„Hipnoterapia este arta de a construi o realitate alternativă, pe care clientul o experimentează ca realitate„ reală ”atât de intens până când a câștigat suficiente experiențe noi pentru a pune în aplicare această realitate alternativă în„ realitatea sa normală ”” Dr. Dipl.-Psih. Burkhard Peter Ce este mai exact hipnoza? Hipnotizatorilor și hipnoterapeuților li se pune această întrebare din nou și din nou, iar oricine a studiat în profunzime hipnoza știe că nu este lipsită de ea.
Hipnoza te ajută să slăbești?
Postat de lightadmin pe 26 martie 2018 în Toate articolele, Hipnoza | Comentarii dezactivate pe Hipnoza te ajută să slăbești?
Această întrebare este adresată foarte des - da, cercetările arată un efect semnificativ al utilizării hipnozei pentru a pierde în greutate. Într-un studiu de nouă săptămâni cu două grupuri de slăbire (unul a utilizat hipnoza, celălalt nu), grupul de hipnoză a înregistrat rezultate continue, chiar și după doi ani, în timp ce grupul fără hipnoză nu a obținut alte rezultate. (Journal of Clinical Psychology) Într-un studiu pe 60 de femei care au fost împărțite într-un grup de hipnoză și un grup non-hipnoză, a luat.
Chiar folosim doar 10% din creierul nostru?
Postat de lightadmin pe 26 martie 2018 în Toate articolele, Hipnoza | Comentarii dezactivate pe Noi chiar ne folosim doar 10% din creierul nostru?
Oamenii își folosesc doar 10% din creier! Ați mai auzit această propoziție sau poate chiar de mai multe ori? Afirmația că folosești doar 10% din creier este pur și simplu greșită din punct de vedere neurologic. Într-o stare de veghe complet normală, 60-80% din creier este activă în același timp, în funcție de activitate, 80-90% în somnul de vis. Chiar și la pacienții cu coma, mai mult de 10% din creier este uneori activ. Declarația despre utilizarea de 10% este, prin urmare, un mit care probabil a apărut din faptul că este.