Blog Nomen; k - Vegetarianismul în toate formele sale
Dacă v-ați gândit vreodată să optați pentru una dintre aceste practici alimentare și nu ați făcut niciodată pasul, poate acest articol vă va ajuta să vedeți mai clar. !
Până acum toată lumea știe termenii „ vegetarian "sau" Vegetarian ", Dar chiar știi ce se ascunde în spatele acestor cuvinte ?
VEGETARISMUL: CEL MAI VECHI DIN BANDĂ ?
Vegetarianism, veganism, veganism, flexitarism… Ar trebui să știți că cel mai vechi dintre aceste regimuri este cel vegetarian și este din vegetarianism că au apărut variante ale acestei practici.
Deci dieta vegetarian nu este foarte tânăr, deoarece filosoful grec Pitagora a fost cel care a început mișcarea, denunțând practica banchetului de sacrificiu prin care erau ucise animale și interzicând ulterior elevilor săi să mănânce carne. La acea vreme, el a numit aceasta „dieta plantelor”. Atunci a fost fără să știe că ideea lui va fi preluată și va deveni regimul care cucerește din ce în ce mai mult în aceste zile! Da, domnul Pitagora nu a lăsat în urmă faimoasa sa teoremă! În 1870 „dieta vegetală” s-a schimbat apoi pentru a deveni oficial „ vegetarianism ".
DAR ÎN CÂND UN VEGETAR MÂNCĂ EXACT ?
vegetarian este un adept al unei diete care exclude carnea de animal în favoarea proteinelor vegetale. Sistemul de guvernare vegetarian se bazează, prin urmare, în esență pe consumul de plante: fructe, legume, leguminoase, cereale etc. Apoi nu mănâncă nicio proteină de origine animală (nici carne roșie, nici carne albă, nici pește, nici crustacee, nici moluște), dar își permite totuși consumul de produse derivate, cum ar fi ouă, miere și produse lactate, așa că vorbim despreovo-lacto-vegetarianism ! Pe scurt, tot ceea ce a fost viu și are un sistem nervos central nu este permis în dietă. vegetarian.
DE CE ALEGE SĂ DEVII VEGETAR ?
Dacă consumatorii optează pentru dietă vegetarian, Acest lucru nu este lipsit de motive, deoarece mulți dintre ei o fac în principal din motive ideologice. Într-adevăr, preocuparea pentru bunăstarea animalelor sau protecția mediului sunt principalele motive care îi determină pe unii să urmeze o dietă vegetarian. Pe lângă faptul că facem bine mediului sau prietenilor noștri cu animale, dieta vegetarian ne face bine si noi! Așa că mergeți la dietă vegetarian reduc în special riscul de obezitate, hipertensiune, osteoporoză, constipație, infecții, patologii cardiovasculare, diabet și anumite tipuri de cancer.
VEGETALISM (CU „L”): O DIETĂ PUTERNICĂ DE 10 VEGETARI ?
Dacă vegetarian nu consumă niciun produs de origine animală, dar permite derivate, Vegetarian în ceea ce îl privește, alungă toate acestea. De asemenea cunoscut ca si vegetarianism strict, vegani sunt adevarati frugivori si chiar granivori! Într-adevăr, vegani consumă doar legume, cereale, leguminoase, fructe, semințe și uleiuri, adică alimente din lumea plantelor. Prin urmare, această dietă exclude orice carne de animal, dar și toate produsele de origine animală. Da, chiar dacă producția de unt, de exemplu, nu necesită uciderea animalului, totuși rezultă din exploatarea lor.
VEGANISM: MAI MULT decât O DIETĂ, UN MOD DE VIAȚĂ