Blog - Pagina 2 din 3 - Obir
Vrei o clătită sănătoasă, sănătoasă și mai ales delicioasă? Atunci ești în locul potrivit !
Pentru a vă face fericiți și a vă îngriji de la prima masă a zilei (sau la un alt moment, nu este timp pentru clătite 🥞).
Mănâncă bine (da, este important: p) fără vinovăție, fără kilograme în plus.
Pierderea în greutate: 9 credințe false (urmăriți pentru a eșua)
„Dacă vrei să slăbești, trebuie doar să faci mai multă mișcare și să mănânci mai puțin. Totul este despre voință, depune eforturi ”Urăsc acest tip de sfaturi inutile. Este ca și cum ai spune unui alcoolic „Ei bine, nu mai bea” ...
Când vine vorba de scăderea în greutate, toată lumea merge după sfatul său personal. Familia, prietenul, colegul ...
Cu toate acestea, sfaturile lor se bazează uneori (adesea) pe credințe FALS și contraproductiv. Sfaturi care pot duce la eșec ...
Iată 9 convingeri pe care nu trebuie să le urmați atunci când pierdeți în greutate.
Ciugulit/Cracare: o chestiune simplă de voință ?
„Aș vrea să încetez gustarea. Problema este că îmi place să mănânc prea mult și îmi lipsește voința ... "
Pierderea în greutate, starea de sănătate mai bună, lipsa sentimentului de vinovăție ... există multe motive care te pot împinge să vrei să nu mai merite.