Blog - Triathlon ego 6 greșeli pe care nu ar trebui să le faci TRIONIK MULTISPORT HAMBURG
Eul de triathlon: 6 greșeli pe care nu ar trebui să le faci
Eul de triatlon seamănă oarecum cu bonusul Bayern în fotbal: mult discutat, nescris în niciun set de reguli și totuși mai mult decât evident. În aproape niciun alt sport nu există un însoțitor invizibil la fel de puternic, în afară de sinele interior mai slab, care merge zi de zi într-o luptă neîncetată cu colegii săi.
Sportivii din alte sporturi sunt obișnuiți foarte mult. Dacă cineva se strecoară tot mai mult pe scena sportului de anduranță și este prieten, conectat, conectat sau urmărit cu protagoniștii, trebuie stabilit un lucru: triathletii nu sunt în cea mai mare parte inferiori cu ceilalți sportivi în ceea ce privește ego-ul - și probabil că nu vor.
Și totuși aici și acum există un ghid exclusiv, compilat cu grijă și, desigur, un pic de ranchiună, pentru toți sportivii care nu par să-și facă sportul exclusiv pentru ei înșiși, dar își văd scopul în dimensiuni mai mari. Fidel devizei lui Tim Bendzko „salvează lumea doar pe scurt”, hobby-ului i se acordă adesea mai multă importanță decât este necesar.
Bine, nu este atât de rău (încă) și acest articol nu este în niciun caz menit să fie un versatil. Și totuși ar trebui să stimuleze gândirea, poate servi și ca impuls pentru schimbări mici cu un impact mare. Prin urmare, există acum 6 greșeli și comportamente pe care ar trebui să le evitați absolut pentru a vă iubi pe voi înșivă și pe cei din jur:
1. Nu te profilează în fața familiei și a prietenilor
Zilele trecute în Alsterschwimmhalle oamenii au fost uimiți când un tată - evident impresionat de el însuși - i-a spus fiicei sale despre propriile sale abilități de înotător: „Leonie, ai avut nevoie doar de 2:05 minute pentru 100m. Am înotat distanța de 30 de ori în această dimineață și de fiecare dată mult mai repede decât tine. Bine, nu? "
Alternativa mult mai bună și mai simpatică este: fii mândru de recunoașterea persoanei iubite, dar te rog să nu o cauți compulsiv! Lasă-l pe Leonie - sau oricine ar fi acesta - să ia parte la hobby-ul tău (!) Și să fie fericit dacă există un entuziasm comun în loc să te distrezi din timpul împărtășit prin astfel de activități. *
* Același lucru se aplică prietenilor, colegilor de muncă și altor contacte sociale.
2. Nu confunda antrenamentul cu campionatele mondiale
Ne pare rău, dragă străină, că trebuie să servești drept exemplu pentru a doua oară, dar te-ai ars prea adânc în memoria ta. Nu este grozav să sari peste ultimii câțiva metri a unui înotător care înoată o serie mai lentă și, prin urmare, lungă și să gâfâi la fiica lui cu „vezi, încă o am”. Pentru liniștea generală din Alsterschwimmhalle este probabil bine că mulți sportivi au trecut de mult de fazele lor Sturm und Drang și, de obicei, pot respinge astfel de observații cu un zâmbet obosit. Și totuși: pe măsură ce intră în pădure, răsună.
Ergo: antrenează la antrenamente și concursuri. Nu evaluați deasupra și mai presus de toate timpurile de tur și de tee ale altor sportivi: nu le comentați, altfel vă puteți confrunta cu o bucurie dacă eșuați.
3. Nu arătați o ambiție falsă
Efectul de grup transformă în mod regulat adulții în copii mici nerezonabili. Turul liniștit Alster degenerează într-un spectacol cu jocuri musculare extinse. Dar, înainte de a te agăța de călărețul unui alergător evident mai bine antrenat (da, există) sau de roata din spate a unui ciclist puternic, ar trebui să-ți regândești propriul obiectiv de antrenament. Foarte puține dintre cărțile științifice de instruire recunoscute sub articolul Rezistența de bază pot citi despre capetele roșii aprinse și gâfâitul intens. De aceea: doar odihnește-te; este în regulă să lăsați mai întâi specificații - în ciuda „supraviețuirii celor mai în formă”.
4. Nu ieșiți din grupul de antrenament
Pe unele rotoare ai senzația că acolo au fost instalați magneți de respingere de același tip. Nu există altă explicație pentru faptul că faimosul avantaj pe jumătate de bicicletă este menținut constant pe întreaga călătorie a turului confortabil de antrenament. Cuvântul „excursie în grup” ar trebui să fie de fapt auto-explicativ: ideea socială este în prim-plan cu o astfel de unitate. Dacă viteza este prea lentă pentru tine, traseul este prea scurt sau nivelul colegilor tăi - cunoscuți în mod obișnuit ca „colegi de antrenament” - este prea mic: conduce singur! În timpul unităților din grup, vă rugăm să vă bucurați de aerul proaspăt, de exercițiile comune și motivați-vă în zilele incomode, în loc să doriți să apărați plumbul de 30 cm cu orice preț. Trenul rulează de obicei destul de bine chiar și fără o locomotivă cu un singur om!