Bloggerul de fitness își strânge gâtul peste prejudecăți

fitness

Pe contul său de Instagram, fitgirl Lucy Moutain arată că calitatea mâncării nu depinde de numărul de calorii.

Lupta împotriva concepțiilor greșite despre calorii este scopul Lucy Mountain, 25 de ani. Pe contul său de Instagram Fashion Fitness Foodie, această bloggeri își împărtășește viața sportivă de zi cu zi. Dar acum câteva săptămâni, ea a avut o altă idee: să creeze theFFFeed, un cont Instagram dedicat mâncării. Scopul său? Dovediți că numărul de calorii nu definește dacă un aliment este sau nu sănătos !

„Moderația este cheia”

Pentru ca explicațiile ei să fie mai inteligibile, Lucy Moutain pleacă întotdeauna de la o comparație în imagini. Într-una din a lui publicații, scoate în evidență o mână demigdale în fața unei mână de bomboane de gelatină, care contrar a ceea ce s-ar putea crede, au același număr de calorii. Într-o altă postare, ea dezvăluie asta chipsuri de legume sunt surprinzător de mult mai calorice decât chipsurile de cartofi. Prin aceste demonstrații, Lucy Moutain vrea să arate că „moderarea este cheia și că plăcerea pe care o luăm în timp ce mâncăm este importantă”.