Bloggerul magazinului
Comportamentul ciudat al locuitorilor de oraș maturi sexual atunci când magazinele sunt deschise.
Dietă. Săptămâna 16
Cu greu merită menționat: un pas aproape nesemnificativ de 0 gram până la un impresionant 95,4 kg. Ar fi trebuit să ajung la sfârșitul pierderii în greutate? Te rog nu. Nu, trebuie să continue.
Dar am avut mult stres aici în ultima săptămână și când sunt stresat încep să mănânc lucruri nesănătoase și bogate în calorii.
Jur că am scăzut sub 95 kg până luni viitoare!
Обратные ссылки
Magazinul blogger de luni, 3 aprilie 2006: Diet. Săptămâna 17
Комментарии
Показывать комментарии Как список | Древовидной структурой
Eve, luni, 27 martie 2006:
Fabian (pseudoblog) luni, 27 martie 2006:
icewind luni, 27 martie 2006:
R.B. luni, 27 martie 2006:
Trantor luni, 27 martie 2006:
Аноним luni, 27 martie 2006:
Carsten sună luni, 27 martie 2006:
Oricum, IMC este destul de inutil, cred. Dar asta este altceva din nou.
Din păcate, dacă pierderea în greutate se oprește, trebuie să începeți măsuri suplimentare. Mult sport sau o dietă „cu adevărat” dură.
Că greutatea se va opri la un moment dat este deja sigur. Apoi ați atins echilibrul care există între dietă și exerciții fizice. Dacă doriți să pierdeți mai mult în greutate acum, trebuie să a) urmați o dietă mai grea sau b) creșteți rata de mișcare pe zi.
b) îți va fi dificil, la urma urmei, nu poți să fugi brusc din magazin și să mergi la jogging o oră. % -) Dar așa ceva ar trebui să fie. Ei bine, slăbitul este greu. din pacate.
Аноним luni, 27 martie 2006:
Îngreunarea dietei sau practicarea mai multor sporturi este în regulă. Cu toate acestea, puteți trece foarte puțin peste nivelul pe care îl puteți menține cu ușurință pe termen lung. Altfel slăbești repede și te îngrași repede.
Deci, nu te descuraja, Björn! Dacă te poți abține de la consumul de stres, succesul va reveni. Mai bine lent și durabil decât rapid și pentru pisică. În plus, este complet normal dacă există pauze de acceptare între ele.
Аноним luni, 27 martie 2006:
Trantor luni, 27 martie 2006:
Marcel Schindler luni, 27 martie 2006:
Probabil că ai pierdut în greutate. Iar cu campania dvs. de excavare a buldoexcavatorului, ați acumulat o cantitate corespunzătoare de masă musculară.
Pe de altă parte, poate că nu
[2zrdm] = 2 centre sunt suficiente pentru o dietă
Otacon luni, 27 martie 2006:
Trebuie să spun că nu m-aș fi ținut atât de mult cu o dietă.
Durează două săptămâni pentru mine, apoi am pus din nou tone de pizza și lasagna
Dar nici nu apreciez IMC, chiar și atunci când aveam o „cifră ideală”, conform IMC, era deja supraponderal, dimensiunea construcției și coșul de grăsime corporală sunt cu adevărat mai bune.
Deși 85 kg este prea mult pentru mine în acest moment (poate ar trebui să-mi tai capul chel, fără părul lung ar fi doar 84 kg)
Andre Heinrichs luni, 27 martie 2006:
Recunosc, nu-mi pot imagina să rezist atât de mult. Mai ales nu dacă eu (ca tine) aveam acces atât de ușor la atâtea lucruri, uneori foarte nesănătoase. Așa că ai realizat deja multe.
Poate ai putea cumva să-ți iei niște alimente stresante mai sănătoase? Se presupune că fructele sunt foarte sănătoase
Bloggereta de luni, 27 martie 2006:
Ben marți, 28 martie 2006:
cel mai bine este să vă schimbați dieta sau să deveniți beneficiarul Hartz 4.
de când am devenit beneficiar Hartz 4, am pierdut 10 kilograme. asta pentru că bugetul meu este suficient doar pentru paste și orez. Nu îl mai văd și aș fi fericit dacă nu aș slăbi, dar acesta este cel mai ieftin mod.
Doar gătiți o oală de tăiței cu un sos sensibil o dată pe zi și mâncați-le. între prin fructe și legume. asta nu ar trebui să lipsească în principiu. dacă respectați regulile companiei germane de alimente, aveți totuși o masă echilibrată. altfel uită-te la google. calorii adăugate alimente mixte. aceasta este cel mai bun.