Blogul Areniei 2014
Ca parte a 10 zile Sport Challenge, ar trebui să testați 5 aplicații pentru pierderea în greutate, pe care aș dori să vi le prezint astăzi .
Chiar înainte de provocare, am instalat și am încercat câteva aplicații pe smartphone-ul meu
1. miracol
Pentru această aplicație este necesar un profil la mymiracle, deoarece sunt înregistrat acolo, desigur, am instalat și aplicația.
Aveți acces la toate instrumentele pe care le puteți utiliza și pe computer .
Calculator BMI, jurnal, calculator de mâncare, calculator de puncte, etc. Foarte util pentru mine. Cu toate acestea, nu există o imagine clară pentru istoricul greutății sau măsurătorile corporale. Așadar, aici trebuie să folosiți și alte aplicații. Cu toate acestea, aplicația este utilă pentru persoanele care slăbesc cu ajutorul programului mymiracle, astfel încât să poată calcula puncte și să noteze alimente din mers. .
2. Endomondo
Nicio aplicație pentru a pierde în greutate, dar pentru a face mișcare. L-am folosit de câteva ori când făceam jogging și l-am găsit foarte util acolo, dar nici nu am prea multe comparații în acest domeniu.
Mai întâi a trebuit să creez un profil. De asemenea, puteți introduce datele dvs., cum ar fi înălțimea și greutatea. Există posibilitatea de a participa la competiții, de a-i provoca pe alții și de a susține teste de fitness. În timp ce alergați, primiți feedback audio după fiecare km care vă indică viteza turului.
Pe pagina de start puteți afișa diferiți parametri în timpul rulării, de exemplu, în loc de distanță, puteți afișa caloriile arse. Puteți folosi aplicația și pentru alte sporturi, dar mi se pare cea mai practică pentru alergare. Există atât de multe funcții acolo încât nu m-am încercat încă, așa că lasă-te surprins și încearcă-le =)
3. abhaben.com
O aplicație foarte utilă pentru cei conectați la site-ul abhaben.com, deoarece poate fi conectată la profil.
Îmi place foarte mult schema de culori a aplicației și faptul că poți debloca realizări care te încurajează, de asemenea. Aplicația are un tracker de greutate pe care îl puteți vedea direct pe pagina de pornire. Puteți specifica mesele și, de asemenea, specifica activitățile dvs. sportive. Un alt lucru frumos este scanerul, cu acesta puteți scana alimentele direct și puteți obține caloriile afișate. Personal, folosesc aplicația doar pentru a-mi introduce greutatea, deoarece consider că intrarea alimentelor este puțin confuză și nu se potrivește cu programul meu miracol.
4. greutate dinamică și tracker corporal
Greutatea dinamică este un tracker clasic al greutății, dar ceea ce îmi place atât de mult la asta încât poți vedea și alte informații într-o diagramă, cum ar fi circumferința taliei sau circumferința șoldului
De asemenea, puteți vedea când v-ați atins probabil obiectivul și puteți afișa statistici. Acolo sunt din nou rezumate pierderea în greutate, IMC etc.
5. Bea apă hidro
Bea mult este deosebit de important atunci când pierdeți în greutate. Știu asta, dar este infinit de greu pentru mine, așa că am descărcat aplicația Hydro.
La început indicați greutatea, sexul și nivelul de activitate. Necesarul zilnic de apă este calculat din aceste informații.
Cu toate acestea, acest lucru poate fi reglat din nou și din nou și cu 2 butoane este, de asemenea, posibil să setați foarte rapid dacă ați făcut sport în acea zi sau dacă a fost o zi deosebit de caldă.
În fiecare oră vi se amintește să beți ceva. Timpii pot fi reglați individual .
Cantitatea este afișată foarte clar și simplu datorită diferitelor dimensiuni de sticlă .
În statistici puteți vedea, de asemenea, cât ați băut pe lună și care este tendința .
Mi se pare foarte practică aplicația, deoarece practic nu simt niciodată sete și uneori chiar beau ceva când am dureri de cap sau dureri de rinichi.
Atât de recomandat pentru toți cei care nu beau
Vineri, 5 septembrie 2014
Nu am făcut-o niciodată .
Coleg de club, vin de soc și clătite cu ierburi au încercat.
Da, puțin cam târziu în această săptămână, dar am încercat 3 lucruri săptămâna asta.
Coleg de club:
Am auzit de ea atât de des și am râs despre ea atât de des, dar nu am descoperit-o niciodată în zona mea. Până la începutul săptămânii la Edeka. M-am gândit că dacă atât de mulți oameni o vor găsi delicioasă, ar fi ceva la ea. Ei bine, cum ar trebui să o spun ... aceasta este de departe cea mai dezgustătoare băutură pe care am băut-o vreodată. Are gustul de a mesteca mucuri de țigară. Nu știu de ce, dar partenerul miroase și are gust de țigări.
Deci nu este chiar gustul meu, îmi pare rău, nu merg cu această tendință cu = D
Prăjituri pe bază de plante și vin de soc:
Duminică am fost la o piață medievală din Hadamar cu mama și prietenii mei. A fost, printre altele, un stand cu mied și alte vinuri .
Chiar nu sunt un băutor de vin, dar la ultima piață medievală am fost cucerit de hidromel. De data aceasta ni s-a permis să încercăm fiecare vin și așa că m-am hotărât asupra vinului de soc .
Este dulce cu un gust usor acru, uscat.
Sticla a costat 8 euro și conținea 750 ml
La final am trecut pe lângă un fel de brutărie. Un prieten a decis prăjiturile cu ierburi pe care le-am mâncat apoi la prânz.
Așa că la început mi-au plăcut foarte mult. Puteți gusta foarte tare ierburile foarte puternic, dar când prietenul menționat a menționat că aluatul are gustul ca și cum ați fi pus un cub de stoc, mi s-a părut că pâinea nu mai este atât de gustoasă. Nu știu de ce, dar când mi-am dat seama că are dreptate, nu credeam că prăjiturile cu ierburi nu mai sunt gustoase. Poate din cauza ideii ... nu știu .
O prăjitură cu ierburi a costat 3,50 și a cântărit 500g cred .
Din păcate, uit mereu să fac poze și după aceea mă enervează faptul că nu le pot împărtăși. Ei bine, sunt încă relativ nou în lumea bloggerilor și fotografierea meselor mele devine un obicei = D
Aștept cu nerăbdare ce voi încerca săptămâna viitoare Postat de Unknown la 23:35 Comentarii:
Joi, 4 septembrie 2014
10 DaysSport Challenge 9 și 10 zile
Astăzi vine rezumatul celor 9 și 10 zile. Ultimele 2 zile au fost din nou stresante. Marți am făcut un atac de astm în timpul exercițiilor fizice și după aceea am fost pur și simplu prea obosit ca să mă așez din nou la computer și ieri a fost totul să merg la autorități înainte ca școala să înceapă din nou
Experiențe, probleme etc. .
După cum sa menționat mai sus, antrenamentul cu ceas digital nu mai era atât de ușor pentru mine, mai ales seara. Cred că a fost prea mult în acea zi. Dar acum mă simt din nou bine, ca să pot ajunge din urmă la cele 90 de minute de badminton. După atacul de astm, am preferat să am o zi liberă între sporturi .
După sfârșitul de săptămână proastă, mi s-a părut destul de epuizant să mănânc caloriile și a trebuit să mă strâng pentru a nu fugi din nou la Lidl .
Pentru că mănânc mult mai conștient, acum chiar recunosc ce alimente sunt bune pentru mine și pe care nu le tolerez bine, în trecut cu greu am acordat atenție la ceea ce mâncam, așa că nici nu am observat .
Concluzia mea a provocării:
Cele 10 zile nu au mers întotdeauna în mod optim, dar am putut să aflu mai multe despre corpul meu și am încercat, de asemenea, noi sporturi și antrenamente care îmi plac foarte mult .
Nu am pierdut mult în cele 10 zile, dar cel puțin o jumătate de kilogram în prezent sunt la 84,6 kg și foarte mulțumit .
Citirea modului în care se desfășoară ceilalți participanți m-a ajutat mult și pentru că am observat că nu sunt singurul care are o zi proastă și că pur și simplu nu poți renunța.
Îi mulțumesc Lolei pentru crearea provocării și sper pentru o cooperare suplimentară =)
Am testat deja cele 5 aplicații și articolul va urma separat astăzi sau mâine.