Interviu cu Jessica Hugues - BioTechUSA
1 - Întrebare: Jessica, ai fost activă în karate până în 2015. Aveai 21 de ani când ai avut un accident într-o competiție în care ți-ai rupt vertebra cervicală, ceea ce te-a lăsat imobil timp de 4 săptămâni. Unde ai găsit puterea să nu renunți și să treci mai departe după acest eveniment care ți-a întrerupt cariera sportivă profesională?
Nu am avut de ales decât să lupt! Medicii mi-au spus că nu știu dacă aș putea vreodată să merg din nou. așa că am avut 2 opțiuni, scaunul cu rotile sau mă lupt să mă pun în picioare! Renunțarea nu a fost o opțiune pentru mine. Singurul lucru din mintea mea a fost că mă voi vindeca cât mai curând posibil, astfel încât să mă pot întoarce la covorașele tatami. Deși chirurgul meu mi-a spus că karate s-a încheiat.
2 - Întrebare: Reabilitarea necesită cu siguranță multă răbdare. Cum a decurs faza de reabilitare? Cum ți-ai recăpătat coordonarea mișcărilor și mobilitatea?
A fost o perioadă foarte lungă și obositoare. Am trecut prin mai multe faze ... prima a fost anunțul intervenției chirurgicale. Vertebra mea cervicală ar fi trebuit stabilizată cu plăci și știfturi, ceea ce ar fi dus la o pierdere enormă de mobilitate la nivelul gâtului! Nu am fost de acord cu această opțiune și am solicitat o altă soluție.
Prin urmare, medicii au optat pentru opțiunea de stabilizare a coloanei vertebrale, cu un inel metalic înșurubat în craniul meu și conectat cu un corset. Acest corset special mi-a întins partea superioară a corpului și mi-a strâns părțile rupte ale vertebrelor cervicale pentru a obține o stabilizare naturală. Am stat la pat 1 lună și a trebuit să port corsetul timp de 4 luni. Era imposibil să faci duș singur, să dormi culcat, să te miști liber; ca să nu mai vorbim de aspectul oamenilor, nimic din toate acestea nu este ușor de suportat.
După ce mi-am stabilizat vertebra gâtului, am pierdut multă masă musculară. corpul meu era total slab! Așa că am decis să iau parte la competiții de fitness pentru a-mi construi din nou mușchii și pentru a mă repune în formă!
3 - Întrebare: Să vorbim puțin despre dieta ta. Nu este ușor să vă schimbați brusc dieta. Ai avut un plan special de dietă?
Nu, nu am urmat deloc nicio dietă în acest timp. Sincer să fiu, în timpul petrecut în spital am fost hrănit în cea mai mare parte cu paie și piure. doar deschiderea gurii mi-a provocat dureri cumplite. Am slăbit mult din cauza consumului prost, dar am revenit la o dietă controlată imediat ce am putut să mă întorc la mișcare.
4 - Întrebare: Ei spun da, „totul este o chestiune de cap”. De unde ai obținut voința și puterea de a depăși aceste vremuri dificile?
Datorită celor dragi, familiei și partenerului meu, am reușit să trec prin cele mai întunecate momente. Dacă nu ar fi acolo, probabil că nu aș fi reușit să trec prin toate acestea! Au fost un sprijin zilnic și nu le pot mulțumi niciodată suficient! De asemenea, am primit o mulțime de mesaje pe rețelele mele sociale ... mulți oameni mi-au urmărit povestea și mi-au trimis o mulțime de mesaje încurajatoare care m-au motivat foarte mult!
5 - Întrebare: După accident, ați revenit la exerciții fizice. De ce fitness? Ce ți-a dat Cum a fost să treci de la karate la fitness? Fitnessul este sportul dvs. numărul 1?
Partenerul meu era, la fel ca mine, în echipa franceză de karate ... când sa încheiat cariera, a început culturismul și mi-a plăcut și sportul. După ce mi-a fost îndepărtată stabilizarea coloanei vertebrale, nu mi s-a mai permis să fac karate și a trebuit să caut un alt sport mai puțin riscant. Fitness-ul a fost cea mai bună opțiune pentru mine! Mi-a dat obiective pe termen scurt și, de asemenea, m-a motivat să revin într-o formă fizică bună.
Nu există prea multe diferențe între karate și fitness. Există multe lucruri din lumea artelor marțiale în lumea fitnessului. Trebuie să lucrați singur și să repetați exerciții de mai multe ori pentru a obține forma perfectă. M-am simțit din nou ca pe covorul meu de tatami, doar că eram la sală cu ganterele!
6 - Întrebare: Vă luptați cu o boală genetică care vă afectează vederea. Sunteți un model pentru mulți când vine vorba de rezistență și rezistență. Cum vă motivați să faceți mișcare și cum vă mențineți această motivație?
Am fost diagnosticată cu boala mea când aveam 8 ani. Mi s-a spus că peste câțiva ani îmi voi pierde vederea. cand? Nu știu. Știu doar că într-o zi se va întâmpla dacă nu veți găsi tratament până atunci. Nu pot lucra deoarece vederea mea este foarte slabă și obosesc repede și fac migrene. Sportul este ca aerul pe care îl respiri! Când nu fac sport, mă simt incomod! Sportul a devenit chemarea și pasiunea mea de la o vârstă fragedă. Și din moment ce sunt luptător, îmi doresc întotdeauna să fiu cel mai bun! Fie că este în karate sau fitness, trebuie să fiu primul! Chiar dacă nu am aceleași șanse ca ceilalți.
7 - Întrebare: După 5 ani, puteți spune că v-ați recuperat complet din acest accident?Ce ai învățat din această experiență? Care sunt obiectivele tale sportive actuale?
Oricât de incredibil ar părea, de fapt, mi-am revenit complet din accident. Chiar și medicii sunt impresionați! Nu am absolut nicio plângere. Din când în când, gâtul este puțin rigid, dar asta se întâmplă foarte rar! Pot să mă mișc și să întorc capul ca înainte și chiar să fac din karate scopul meu pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo! Dar această aventură s-a încheiat acum câteva luni pentru că am rămas însărcinată și am născut copilul meu acum 4 luni.
Scopul meu este să am grijă de fetița mea și de familia mea! Când vine vorba de mișcare, intenționez să mă pregătesc pentru competiții de fitness pentru 2021 la categoria wellness. După sarcină, îmi acord suficient timp pentru a construi din nou mușchi în noul meu program!