Blogul de Medicină Alternativă Complementară
De: Antoine Di Novi Data: 8 iulie 2015
Somnul este unul dintre cele mai bune lucruri din viață, deoarece vă permite să vă odihniți, să vă recuperați, să vă opriți ... dar trebuie totuși să puteți dormi bine. Și da, stresul, anxietatea, gândurile constante, grijile deranjează somnul. Cu anumite simptome, cum ar fi durerile de spate și durerile de cap, insomnia a devenit un element esențial în viața umană. Între cei care nu pot adormi, cei care nu vor să se culce și adevărații insomni, care este strategia de adoptat pentru a pune capăt insomniei. Printre terapiile blânde eficiente, shiatsu obține rezultate foarte bune. Shiatsu va acționa pe o dimensiune mecanică ameliorând mai întâi tensiunile musculare și nervoase. Atunci shiatsu va „aborda” pentru a reechilibra energiile care nu circulă, prost sau prea mult în corp. Bazându-se pe aceleași meridiane folosite în acupunctură, practicianul va exercita presiune asupra punctelor specifice ale corpului uman.
De: Antoine Di Novi Data: 30 iunie 2015
De: Antoine Di Novi Data: 29 iunie 2015
De: Antoine Di Novi Data: 10 iunie 2015
Printre plăgile estetice în special la femei, celulita se află în prim plan! Deci, care sunt soluțiile pentru a lupta împotriva celulitei? Celulita este o variație fiziologică a distribuției grăsimii, crescută în hipodermul coapselor, feselor și șoldurilor. Pielea are un aspect așa-numit „coajă de portocală”. Cauzele celulitei sunt numeroase: circulația sanguină și limfatică slabă, lipsa exercițiului fizic, o dietă prea bogată, stresul sau depresia, factorul genetic, dezechilibrul hormonal. Pierderea celulitei pe coapse, pe șolduri sau pe fese este posibilă lucrând pe mai multe axe. Este bine să vă adaptați dieta, să faceți activitate fizică (înot, alergare, sărind de coardă de exemplu), să urmați cursuri de relaxare pentru a vă reduce nivelul de stres (sofrologie, hipnoză de exemplu). Shiatsu încorporează metode de masaj care vor combate și vor participa la eliminarea grăsimii stocate. Shiatsu acționează, pe de o parte, asupra circulației sângelui și, pe de altă parte, pe drenajul țesuturilor. Se pot obține rezultate bune, deoarece shiatsu va revigora pielea.
De: Antoine Di Novi Data: 4 iunie 2015
Indienii americani, egiptenii și chinezii au luptat împotriva durerii prin masarea, printre altele, a punctelor situate pe palmele mâinilor și tălpile picioarelor. Aceste puncte numite „zone reflexe” sunt utilizate în tehnici de atingere sau masaj. Shiatsu este arta corporală supremă a atingerii. Vă permite să acționați la suprafață, dar și (și mai ales) în profunzime datorită acțiunii degetelor mari sub formă de presiune.
Shiatsu (presiunea degetelor) este la jumătatea distanței dintre acupunctură și terapiile de ardere a moxei, coroborate cu teoria punctelor vitale și mecanizarea excesivă a științei medicale occidentale. Shiatsu se străduiește să trezească puterile de auto-vindecare inerente corpului uman. Shiatsu poate interveni asupra funcțiilor fiziologice și a diferitelor sisteme: revigorarea pielii, relaxarea mușchilor, stimularea circulației, reglarea funcțiilor neuronale, controlul sistemului endocrin, al sistemului osos și al sistemului digestiv.
Punctul forte al shiatsu este că ameliorează rapid durerea, fără a se lovi de substanțe chimice. Nu se pune problema stigmatizării sau judecării tratamentului medicamentos, deoarece acestea sunt necesare sau chiar esențiale în timpul crizelor inflamatorii violente sau al riscurilor infecțioase puternice (bacterii, germeni).
Cu toate acestea, este clar că practicarea regulată a tratamentelor de auto-shiatsu (auto-masaj) și shiatsu (3 până la 5 ședințe pe an) face posibilă evitarea efectelor secundare legate de chimie și ajută la menținerea unei anumite vitalități.
De: Antoine Di Novi Data: 30 mai 2015
Ateliere Shiatsu 2015 în Poitiers, în Saint-Benoit, în Buxerolles:
- Ateliere Shiatsu la Dojo les Chardonnerets Impasse des Chardonnerets 86280 Saint-Benoît
Vedeți harta aici
- Tema " auto-shiatsu special pe sine: exerciții de făcut singur ":
Sâmbătă, 18 aprilie și Sâmbătă, 13 iunie de la 14:15 la 16:30/preț pentru adulți: 15 euro (pentru membri) și 25 de euro (pentru non-membri), preț pentru un singur copil: 5 euro. Atelierul este deschis tuturor (copii peste 7 ani și adulți de toate vârstele, începători)
- Tema " shiatsu special pentru 2: exerciții de făcut în perechi ":
Sâmbătă, 25 aprilie și Sâmbătă, 20 iunie de la 14:15 la 16:30/preț pentru adulți: 15 euro (pentru membri) și 25 de euro (pentru non-membri), preț pentru un singur copil: 5 euro. Atelierul este deschis tuturor (copii peste 7 ani și adulți de toate vârstele, începători
- Ateliere de yoga și Shiatsu (14:00 la 17:30, preț 40 euro) la Maison des 3 Quartiers în Poitiers
- 04 octombrie 2014
- 06 decembrie 2014
- 07 februarie 2015
- 11 aprilie 2015
Atelier de "Descoperire" Yoga și Shiatsu 06 iunie 2015 la Casa Proiectelor din Buxerolles
Vedeți harta aici
De: Antoine Di Novi Data: 30 mai 2015
Mai, iunie, moment cheie pentru examene pentru liceeni și studenți. Stresul și anxietatea sunt în vârf! Deci, cum vă asigurați că rămâneți concentrat în recenziile dvs.? Cum să vă gestionați emoțiile și să vă asigurați că promovați examenele (în orice caz, pentru a vă pune toate șansele de partea dvs.)? Pe scurt, cum să vă asigurați că nu sunteți sufocați sau paralizați de stresul și anxietățile momentului ?
Sofrologia și shiatsu sunt printre cele mai eficiente 2 metode pentru a depăși aceste încercări. Sofrologia te va ajuta să te concentrezi. Ea vă va însoți cu practica exercițiilor simple de respirație. Sofrologia vă va crește concentrarea și memoria, adăugând exerciții de respirație și vizualizări (imagini mentale). Shiatsu te va ajuta să te eliberezi, îți va relaxa tensiunile musculare și nervoase. Shiatsu te va relaxa profund (somn mai bun, pofta de mâncare, reglarea emoțiilor etc.). Vă va energiza și vă va limita oboseala generală.
De: Antoine Di Novi Data: 5 mai 2015
Sesiunile precum acupunctura sau shiatsu ajută adesea să susțină mai bine tratamentele convenționale sau chiar să le facă mai eficiente. Acesta este, fără îndoială, motivul pentru care medicina alternativă complementară (CAM) este studiată din ce în ce mai mult în cadrul catedrelor de cercetare universitare.