Blogul Laurei Dieta mea # 1
fotografiile tale te fac să vrei! De unde ai rețetele? Bravo pentru pierderea ta ! Mai concludent decât mine!:-)
Foarte bine! Și eu încep o dietă și este întotdeauna bine să citești un articol ca acesta. Mult noroc pentru tine xx
Aceasta este o dietă bună! Iubesc și nu pot decât să încurajez.
De multe ori este mai tentant să slăbești rapid aceste kilograme, dar am crezut întotdeauna că și kilogramele slăbite mai puțin s-au câștigat mai puțin:)
Fac mai mult sau mai puțin la fel ca tine chiar acum.
Încerc să evit din când în când alimentele cu amidon în timpul meselor și mănânc multă brânză de vaci și, cel mai important, fructe și legume!:)
Adaptarea ta la dudu nu arată prea rău:) Mă gândesc să mă întorc la un plan de masă pentru a cumpăra doar ceea ce am nevoie. pentru a evita gustarea.
4 kg nu sunt nimic;)
Foarte bine! Am slăbit 40 de kilograme cu dieta mea! Poți merge să-mi vezi blogul, am scris un articol;)
35 de kilograme de pierdut. Dar când îți vezi fața nu pare! Sunt pe fund ! o_O
Buna Laura! Doar o notă rapidă pentru a vă spune că pierderea semnificativă în greutate (peste cinci kilograme) ar trebui să fie în mod normal urmată de un medic (medic generalist sau nutriționist). Fii atent la acest lucru, chiar și câteva kilograme provoacă modificări (mă face greață) și pot slăbi echilibrul corpului tău.
De asemenea, ajută să punem o anumită ordine în cunoștințele noastre despre alimente (exemple de fructe și legume: nu toate sunt bune în timpul unei diete)
În orice caz, mi se pare mult mai sănătos să-ți adaptezi dieta la modul tău de viață și mai ales să îți permiți lucruri care ne fac bine !
Mult noroc !
bravo frumusetea mea! ai avut dreptate să-ți aranjezi dukanul. sărutări
Totul arată bine:)
(Fii atent, dacă bei prea mult ceai, acesta favorizează anemia)
Curaj și ia-ți timp:)
foarte bine! arata super bine si mai mult: D mult noroc pupici
foarte bine ! Iar rețetele tale arată delicioase! Mult curaj pentru săptămânile următoare:)
Super 4 kg într-o lună. este mai bine dacă este progresiv, astfel încât să rămână. final !
toată lumea știe că regimul Dunkan s-a aplicat literalmente „reacțiilor adverse” grave. dar cred că modul tău de adaptare este o idee mai mult decât înțeleaptă !
hai crede-l! Ne veți ține la curent .
ciao ciao și bun sfârșit de după-amiază !
Bravo ție, este minunat!
În plus, ajungi să mănânci de toate, este nichel! Mâncărurile par apetisante!
Sărutări
Bună seara!
Felicitări pentru cei 4 kg pierduți!