Blogul Laurei Sfaturi de motivație scăzută pentru o dietă care începe din nou la sfârșitul acesteia

Este bine că toate aceste sfaturi vă mulțumesc! ☺ În sfârșit, m-am întors la sport, cu un prieten este mult mai motivant (chiar dacă cu această căldură nu este gestionabil acolo 😵) pe de altă parte, chiar dacă acord o mică atenție asupra anumitor lucruri, nu sunt încă foarte strict în dieta mea ^^ „Voi încerca să-mi schimb obiceiurile pe măsură ce merg mai departe💪

scăzută

Buna ziua,
Personal, am cântărit atât de mult, încât am avut probleme și dureri la picioare.
Încetul cu încetul, a făcut clic, am suferit din cauza avorturilor spontane, a fibromului și a pierdut în greutate și am recuperat din nou ... de la 3 decese în 3 luni în socrii mei, pierderea poftei de mâncare.
Apoi m-am „trezit”, m-am îngrijit de mine, am decis să mănânc mai bine, să mă mut mai mult, să-mi amintesc ce mi-a spus socrul meu 'Mâncăm să trăim, nu trăim să mâncăm'.
Acolo sunt mai bine, mă simt bine în pielea mea, de la 90 de kg am coborât la 74. (1m76) Nu mai sunt lacomul, sunt normal, am grijă de grădină, cu animalele mele, blogul meu, familie, pentru că atunci când ne plictisim suntem tentați.
Sărutări.

Îți mulțumesc pentru articolul tău, chiar motivează. Îmi dau seama că nu sunt singurul care suferă un moral scăzut în timpul pierderii în greutate. Sunt motivat, dar pun bariere pe cont propriu, cred. Ce mă puteți sfătui între pp și să mă simt bine ?