BMR (rata metabolică bazală)

Calculați BMR sau rata metablică bazală pe baza greutății, înălțimii, vârstei și sexului.

greutate Între

Ce este BMR ?

BMR (inițiale pentru „Rata metabolică bazală” în engleză) este „rata metabolică bazală”. Este o estimare a necesității calorice zilnice necesare funcționării corpului în repaus. Cu alte cuvinte, este cantitatea de calorii de care organismul are nevoie zilnic pentru a îndeplini funcții vitale precum cele ale inimii, plămânilor, sistemului nervos etc.

Cum se calculează BMR ?

Pentru a calcula BMR, am ales formula Schofield (utilizată de OMS - Organizația Mondială a Sănătății). Formula este împărțită după vârstă și sex după cum urmează (greutatea este exprimată în kg):

Între 10 și 17 ani: 17,686 x greutate + 658,2
Între 18 și 29 de ani: 15,057 x greutate + 692,2