Acid alfa lipoic - cel mai puternic antioxidant - informații și informații utile
Acidul alfa-lipoic
Trăim într-o perioadă în care corpul este expus unor mari provocări. Dieta nesănătoasă din cauza lipsei de timp și a multiplelor presiuni asupra mediului care au un efect dăunător. Celulele corpului sunt atacate de radicalii liberi atunci când corpul este dezechilibrat.
Acid alfa lipoic - cel mai puternic antioxidant
Pentru a menține daunele în limite sau pentru a le evita, avem nevoie de antioxidanți care să contracareze radicalii liberi. Aceste substanțe se găsesc în principal în fructe și legume sub formă de vitamine și alte substanțe vitale. De asemenea, corpul poate produce unele dintre ele însuși pentru a proteja ADN-ul de degenerare. Acidul alfa lipoic antioxidant este produs în cantități mici de către organism. Cu toate acestea, cea mai mare parte a cărnii roșii este consumată de animale.
Acizi grași care conțin sulf
(R) acid alfa lipoic sau ALA (acid alfa lipoic) este un acid gras care conține sulf, care funcționează și ca o coenzimă. În această funcție face parte dintr-un complex în mitocondrie. Ca coenzimă, este implicată în multe procese enzimatice care au loc în zona oxidativă. Acidul alfa lipoic nu este doar un puternic antioxidant, ci și un eliminator radical. Ceea ce îl face deosebit de interesant este că poate chiar regenera antioxidanții care au fost epuizați. Acest lucru este valabil pentru vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 și, de asemenea, glutation.
Acidul gras care conține sulf apare în mod natural în organismul uman. Are doi atomi de sulf, care sunt legați în structura lor. Acidul alfa-lipoic în formă R este centrat și activ biologic, în timp ce imaginea sa în oglindă, forma S, nu îndeplinește această funcție. Acidul alfa lipoic este solubil în apă și grăsimi. Acest lucru are avantajul că poate neutraliza radicalii liberi în ambele medii ale corpului. Deoarece alți antioxidanți nu pot face acest lucru, acidul lipoic este unic în acest efect și, prin urmare, este, de asemenea, cunoscut sub numele de „super antioxidant”.
Transportul acidului lipoic în organe și zone ale corpului este ușor, deoarece această formă bioactivă este absorbită rapid de organism. Calea către creier, ficat și nervi nu este departe, iar celulele sunt protejate rapid.
Aplicații ale acidului alfa lipoic
Acidul lipoic exercită o protecție puternică a celulelor și poate fi utilizat ca protecție la nivelul ficatului, inimii și vaselor de sânge, formării cataractei, rinichilor și vezicii urinare, creierului și sistemului nervos. De asemenea, poate ajuta la prevenirea diabetului, poate avea o influență pozitivă asupra tensiunii arteriale, reduce stresul oxidativ din organism, îmbunătățește structura pielii și minimizează frecvența și intensitatea migrenelor.
Acidul lipoic poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra afectării creierului după un accident vascular cerebral, poate influența glaucomul cu unghi deschis, bronhiile, inflamația articulațiilor și, cel mai important, protejează împotriva efectelor secundare toxice ale medicamentelor.
Combinația de acid alfa lipoic și vitamina E are un efect de subțiere a sângelui.
Cum acționează acidul alfa lipoic?
Nu numai acidul alfa lipoic, ci și produsul său metabolic acid dihidrolipoic, atacă și neutralizează radicalii liberi. În plus, acidul alfa lipoic se poate regenera pe sine și pe alți antioxidanți. Acest lucru se face prin creșterea conținutului respectiv din celule. Acest lucru este unic! Aceasta se referă la substanțe solubile în apă și grăsimi. În acest fel, vitamina C oxidată, vitamina E și Q10 pot fi readuse în forma lor originală, bioactivă.
Acest lucru le extinde eficacitatea. Acidul lipoic poate chiar crește și întări producția proprie a corpului de substanță vitală glutation, astfel încât produsele toxice să poată fi descompuse în ficat. Nu este de mirare că acidul alfa lipoic este numit antioxidant al antioxidanților.
În cooperare cu spectrul vitaminelor B, acidul lipoic ajută la transformarea producției de energie din alimente în energie stocată, protejând centralele electrice ale celulelor de stres. Așa că își pot face treaba nestingherită.
Acidul alfa lipoic formează, de asemenea, compuși cu metale grele precum cadmiu, fier, cupru și mercur. Prin urmare, este utilizat și în medicina alternativă conform așa-numitului protocol Cutler pentru îndepărtarea mercurului. O astfel de diversiune ar trebui efectuată numai sub îndrumarea unui terapeut cu experiență, deoarece există multe lucruri de luat în considerare.
Așadar, există multe motive pentru a face față acidului alfa lipoic și pentru a vă asigura că există suficientă cantitate pentru a îmbogăți dieta în consecință sau pentru a lua în considerare un supliment alimentar.
Efecte suplimentare
Acidul alfa-lipoic are efecte suplimentare, deoarece are efecte antiinflamatorii și anti-mutagene. Prelucrarea insulinei este promovată și sensibilitatea receptorilor de insulină este îmbunătățită. Acest lucru promovează absorbția zahărului în celule și scade nivelul zahărului din sânge. Simptomele neuropatice pot fi ameliorate și îmbătrânirea celulară întârziată. Utilizarea acidului alfa lipoic în neuropatia și retinopatia diabetică a fost recunoscută de mult în medicina convențională din Germania. Bolile hepatice sunt, de asemenea, tratate cu aceasta.
Acidul alfa-lipoic susține funcția ficatului, îl protejează de otrăvire și ajută la procesele de detoxifiere.
Se spune că acidul lipoic are un efect preventiv împotriva consecințelor arteriosclerozei. Valoarea colesterolului total poate fi redusă cu până la 40%, protejează arterele coronare și previne astfel accidentele vasculare cerebrale.
Se spune, de asemenea, că experimentele pe animale au efecte pozitive în zona performanței memoriei. Este evident un efect preventiv împotriva dezvoltării demenței și a cataractei. Deoarece acidul alfa-lipoic poate traversa bariera hematoencefalică a creierului, îl protejează de stresul oxidativ prin acizii grași polinesaturați, la fel ca și sistemul nervos.
Avem nevoie și de acid alfa lipoic?
După cum sa menționat deja, organismul produce în sine cantități mici de acid alfa lipoic. De asemenea, este posibil și necesar să-l aprovizionăm prin nutriție. În carnea roșie din agricultură ecologică, ficat, rinichi și inimă. Însă vegetarienii sunt, de asemenea, deserviți, deoarece spanacul, tărâțele de orez, broccoli, roșiile și germenii de grâu sunt surse bune.
Deoarece dorința organismului de a accepta scade odată cu vârsta, suplimentarea prin suplimente alimentare ar putea fi o opțiune. La fel dacă sunt necesare doze mai mari din cauza situației individuale.