Boabe și subțierea Goji - descoperiți puterea fructelor extraordinare!
Fructele de goji sunt fructele lupului comun, un arbust din familia Solanaceae care se găsește în climatul subtropical și temperat din Tibet, Mangolia și China. În prezent, este cultivat și în alte câteva țări din întreaga lume. Datorită proprietăților extrem de valoroase ale fructelor de goji, medicina chineză a beneficiat de ea de secole. Uneori numite cele mai sănătoase fructe din lume, au fost folosite ca remediu împotriva multor boli și mai ales ca panaceu pentru a prelungi tinerețea și a păstra o stare psihofizică bună.
Cuprins
Boabe Goji - conținutul
Dacă ar trebui să se creadă manuscrisele antice chinezești, ar fi existat un învățat care, datorită consumului de fructe de wolfberry comun, ar fi trăit 225 de ani. Indiferent de opinia noastră cu privire la puterea magică a fructelor de pădure, trebuie să avem încredere în cercetările științifice și acestea au confirmat o valoare nutritivă excepțională a acestor fructe și a influenței lor asupra sănătății.
Fructele de goji conțin multe ingrediente nutriționale importante - vitamine, minerale, aminoacizi, polizaharide și alte substanțe valoroase. Ele sunt mai presus de toate o sursă bogată de carotenoizi, inclusiv beta-carotenul. Conţinut vitamina C care întărește sistemul imunitar și vitamina E pentru tineri de fructe de padure goji este mai inalt decat orice alta planta.
De asemenea, conțin vitamine din grupul B, fier, zinc și seleniu, calciu, cupru, fosfor și germaniu a cărei influență anticanceroasă a fost dovedită prin cercetări științifice. În plus, fructele de goji sunt bogate în polizaharide care întăresc sistemul imunitar, acizi grași și aminoacizi (inclusiv zeaxantina și luteina care protejează vederea și pe care corpul nostru nu le poate produce singure) și fibră stimulând procesul de digestie și fiind un ingredient cu adevărat benefic pentru cei care doresc să slăbească.
Fructe de goji - proprietăți
Medicina antică chineză a atribuit acestor fructe capacitatea regenerativă a rinichilor și a ficatului, precum și proprietățile vindecătoare utile în lupta împotriva bolilor plămânilor, a inimii și a reumatismului. În plus, fructele de goji au fost numite „fructe ale longevității”, deoarece se credea că întârzie procesul de îmbătrânire, ceea ce este foarte probabil, având în vedere conținutul ridicat de antioxidanți din aceste fructe.
Prezența antioxidanților este foarte importantă nu numai pentru procesele de regenerare a celulelor și pentru încetinirea îmbătrânirii acestora, ci și pentru prevenirea cancerelor, în special a cancerului de stomac, colon și prostată. Antioxidanții susțin, de asemenea, buna funcționare a sistemului imunitar.
În afară de toate acestea, fructele de goji îmbunătățesc starea vederii, a pielii, a mușchilor și a oaselor (protejează împotriva osteoporozei). Acestea ameliorează tulburările sistemului respirator, reglează tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge și sunt o sursă de forță și vitalitate.
De asemenea, merită menționat influența lor benefică asupra funcționării sistemului nervos - îmbunătățesc starea de bine, ajută la calmarea nervilor, facilitează somnul, îmbunătățesc memoria și concentrarea, reduc simptomele migrenei. Fructele de goji sunt creditate cu o influență bună și asupra sistemului reproductiv - cresc puterea sexuală a bărbaților și stabilizează ciclul menstrual al femeilor.
Fructe de goji pentru subțiere
Toți cei care au încercat să slăbească știu foarte bine că slăbitul nu este o sarcină ușoară. De multe ori nici o dietă radicală, nici exercițiul fizic forțat nu aduc efectele scontate. Uneori organismul are nevoie de un stimul puternic pentru ca metabolismul să se miște și pentru ca caloriile să înceapă să ardă mai repede. Fructele de goji pot servi ca un astfel de stimul. Pierderea în greutate împreună cu consumul de fructe de goji tocmai au devenit mai rapide și mai ușoare. În afară de multe proprietăți medicinale, aceste fructe au anumite caracteristici care favorizează reducerea țesutului adipos. Sunt cunoscuți pentru această influență până la punctul în care sunt promovați ca alimente sănătoase de vedete precum Madonna, Angeline Jolie sau Tom Cruise.