Body Attack Power Protein 90 - Proteina mea preferată
Proteina puterii de atac corporal 90
Când a sunat soneria astăzi, așteptam cu nerăbdare asta, pentru că drăguța poștală mi-a adus în cele din urmă iubita mea proteină: The Body Attack Power Protein 90. De ieri eram pe uscat și trebuia să cumpăr o altă proteină. Desigur, m-am bucurat să sorb un alt shake de proteine din ciocolată din Body Attack ...
De ce aceste cuvinte exuberante? Voi fi mituit de Body Attack? Primesc bani pentru asta? Absolut NU 🙂
În acest articol aș dori să vă prezint „proteina mamă”, Body Attack Power Protein 90, și să o testez pentru comparație.
Am fost client al Body Attack de peste 5 ani și recomand cu adevărat Power Protein 90 tuturor. Nu numai clienților mei, ci și prietenilor și dvs. ... aceasta nu este publicitate ascunsă, ci o recomandare sinceră. De ce, îți arăt acum.
Testul meu tipic de proteine constă din următoarele 5 componente, pe care le puteți utiliza pentru a determina proteina preferată:
1.) Compoziție
2.) Gust
3.) Solubilitate
4.) Geantă
5.) Compatibilitate
Prin care punctul 5 a fost adăugat aici.
Ca și în cazul oricărui test anterior de proteine, comparați Body Attack Power Protein 90 cu Optimum Nutrition 100 & Whey Gold. Aceasta din urmă este „proteina mea de referință”, deoarece este pur și simplu cea mai bine vândută proteină din lume și este, de asemenea, incredibil de populară în Germania.
Lupta titanilor proteici - adversarii
Proteina puterii de atac corporal 90
1.) Compoziția
Comparație de proteine pe 100g
Trebuie să recunosc că această comparație rămâne puțin, deoarece compar o proteină cu mai multe componente, cum ar fi proteina de putere, și o proteină din zer, cum ar fi cea din zer. Cu toate acestea, ambele proteine sunt la același nivel ridicat, chiar dacă compoziția este fundamental diferită. Vreau să vă arăt că o proteină cu mai multe componente poate fi, de asemenea, foarte, foarte bună.
Proteina puterii de atac corporal 90
Este alcătuit din exact 4 componente: proteină din lapte (numită și cazeină), proteină din zer (numită și zer), albumină din ou (proteină din ou) și izolat de proteine din zer ultra-filtrat.
Acesta din urmă este deosebit de valoros, deoarece este absorbit foarte bine și rapid de corp. În general, se face distincția între proteinele care se digeră lent și cele care sunt digerate rapid. Caseina și proteinele din ouă sunt digerabile lent, în timp ce zerul este rapid digerabil.
Aceasta ar acoperi ambele componente. Tipurile mixte de proteine se adaptează întotdeauna la proteina „mai lentă” din organism. Metabolismul individual și alimentele în ansamblu au, de asemenea, o influență majoră asupra timpului de recuperare a proteinelor.
Dar ceea ce vreau să spun prin asta este că toate componentele sunt de top. Nici o parte nu este inferioară. Din păcate, compoziția multor proteine este vitrina. Adesea, primele componente sunt perfecte, dar ultima parte este doar proteina din orez, proteina din porumb sau proteina din cartof. Deși acest lucru are ca rezultat o valoare biologică minunat de mare, în general este inferior și are un gust bun de mâncare.
Dar degetul ridicat pentru Body Attack Power Protein 90
On Whey 100% Gold Standard
Compoziția On Whey, care constă dintr-un amestec de zer din proteine din zer, izolat de proteine din zer și peptide din zer hidrolizate, este, desigur, fantastică. Proteina din zer este ușor și rapid de digerat. Se spune că acest tip de proteine are proprietăți pozitive și uneori chiar anticancerigene.
Tabelul arată în mod clar că runda 1 se îndreaptă către Proteina de putere a atacului corporal 90. Are mai multe proteine și în același timp mai puține grăsimi, carbohidrați și calorii la 100g. Așa ar trebui să fie, desigur. Când cumpărați, asigurați-vă întotdeauna că conținutul de proteine este foarte mare, iar restul este foarte scăzut. Nu vreau să consum calorii inutile sub formă de grăsimi și carbohidrați de care nici nu am nevoie. Mai ales într-o dietă, este deosebit de util să acordați atenție unui conținut scăzut de carbohidrați. Așadar, proteina Body Attack s-a calificat mai mult decât pentru următoarea rundă.
Punctul 1 se referă la Power Protein 90
2.) Runda următoare - Gustul
Ei bine, gustul este un indicator foarte, foarte subiectiv. Mai ales când vine vorba de aromele unei proteine. Cu toate acestea, la testul meu am soiul numărul 1 în viziune: ciocolata
De-a lungul anilor am încercat nenumărate mărci de proteine, am rămas cu două: proteina de putere pentru atacul corpului și zerul de pe Optimum Nutrition.
Sunt un prieten de ciocolată recunoscut și în toate variantele. La Body Attack există și soiul de ciocolată mocha și la Optimum, punctul culminant absolut: menta de ciocolată.
Scriind aceste rânduri îmi face gura apă. Da, aproape aș spune că atunci când vine vorba de gust, avem de-a face cu un meniu de 5 stele.
O atingere, cu adevărat doar o atingere în față, este proteina de la Optimum și asta doar pentru că are aroma de menta de ciocolată de oferit. Cei cărora le place să mănânce bomboane după opt vor fi dependenți instant de acest soi. Ciocolata combinată cu o notă subtilă de mentă îl face pe Whey irezistibil. Dacă Body Attack poate face așa ceva, va fi un nou câștigător.
În această rundă, On Whey a câștigat cu câțiva milimetri. Ambele proteine sunt absolut excelente în ceea ce privește gustul. Să ignorăm direcția ciocolatei, Body Attack are încă 13 arome oferite. La Optimum este în total aproximativ 7-10 în Germania. Așadar, selecția este mai mult decât bună și prietenii, precum și clienții, confirmă din nou și din nou că Body Attack, dar și Optimum sunt reperul în ceea ce privește gustul.
Este de la 1 la 1. Activat în runda 3
3.) Solubilitatea
Pe lângă compoziție, solubilitatea este, de asemenea, un indicator obiectiv dacă o proteină este bună sau rea. Dacă se dizolvă bine, se poate presupune în mod clar că proteina conține puțină gelatină și ingrediente de înaltă calitate.
O privire în cupa cu proteine relevă de obicei dacă proteina se dizolvă bine sau nu. Dacă aveți șansa, încercați.
O proteină bună miroase foarte bine nedizolvată. Dacă „miroase”, stai departe de el. Trebuie să „miroasă” plăcut, deoarece felul în care miroase, de obicei are și gust.
Dar înapoi la solubilitate. Dacă proteina din ceașcă este slabă și cu granulație fină, cu siguranță se va dizolva bine. Doar scuturați paharul puțin. Dacă arată lipicios, formează bulgări groși sau se lipesc împreună, este mai puțin bun. Marcile foarte proaste funcționează ca paste aici.
On Whey câștigă subiectiv testul obiectiv. Este foarte fin și decide această tură cu o plumbă foarte mică.
O privire în cupa de proteine din Power Protein 90 arată că proteina nu este la fel de slabă ca cea de pe zer. Același lucru este valabil și pentru testul shakerului. Micile bulgări se formează ici și colo cu Power Protein. Dar nici zerul nu este destul de perfect și are bulgări ici și colo.
Dacă ați cumpărat un albuș de ou, luați o lingură din acesta și adăugați-l la 300ml de apă limpede. Apoi folosiți doar lingura pentru a o amesteca. Dacă aici se formează bulgări puternici și cu greu se desprind, proteina a pierdut (testul Shaker). Dacă se formează grămezi grele în borcan, proteina nu se va dizolva suficient de bine în stomac. Utilizarea slabă și problemele de stomac ar putea fi rezultatul. Mai multe despre acest lucru la punctul 5.
Desigur, numai compoziția are o influență asupra solubilității. Deoarece Power Protein 90 este o proteină multi-componentă, puteți pune în perspectivă înfrângerea din această rundă. Proteinele multi-componente se dizolvă în general mai slab ...
4.) Geantă - fără mușchi, nimic pentru a construi mușchi?
Un fapt este clar. Proteinele bune își costă banii. Materiile prime sunt întotdeauna aceleași, la fel și prețurile lor. Dacă văd o proteină pe internet care costă 10 € pentru 1 kg, nu poate fi bine. Asta pur și simplu nu funcționează.
Dezvoltarea, materiile prime și compoziția costă bani. Prefer să cheltuiesc puțin mai mult, dar mă bucur de proteinele mele și pot fi sigur că funcționează și că nu numai în ceea ce privește proprietatea proteinei ieftine care promovează diareea 😉
Hopa, ce avem acolo ... o cravată.
Dacă compar cantitatea de proteine între ele, prețul este constant. 1 kg costă 19,98 € pentru ambele. Inclusiv fluctuațiile furnizorilor. Deoarece Power Attack Power Protein 90 are, de asemenea, alte cantități de pierdere, rezultatul poate fi, de asemenea, considerat relativ. Body Attack oferă toate dimensiunile imaginabile, de la un pachet de probă la 550g, 1kg, 2,5kg și până la 4kg. Cu On Whey, totul începe de la 908 g și ajunge la 2,35 kg.
Deci este de la 2 la 2. Să vedem ce presupune runda 5.
5.) Compatibilitatea
Sunt foarte ușor și iubesc ciocolata. Unul și unul vin împreună. Datorită aportului meu ridicat de proteine de 400g pe zi, îmi place să fac shake-uri. Sunt rapide de făcut și bogate în proteine. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că acord o mare importanță pudrei mele de proteine.
Pot spune cu o conștiință curată că Power Attack Power Protein 90 este absolut tolerabilă. Uneori consum până la 200g de pulbere pe zi (are un gust atât de delicios 😉). Digestia trebuie să reziste la acest lucru și pot confirma că nu există probleme. Asta vorbește pentru calitatea acestei proteine. Nu este întotdeauna o chestiune normală ca astfel de sume să fie bine tolerate. Mai ales cu proteinele multi-componente.
Este diferit cu zerul. Zerul este bine tolerat în mod natural, la fel ca și Zerul.
Și încă o cravată. Este de la 3 la 3.
rezumat
Depinde de dvs. să decideți care este cea mai bună proteină. Pentru mine, On Whey și Power Protein sunt ambii câștigători.
Aș putea totuși să decid subiectiv și să scot indicatori din degete cu privire la ce este mai bine acum, dar nu vreau deloc asta. Tu decizi pentru tine 🙂
Pot recomanda fără rezerve ambele tipuri de proteine. Sunt fantastic de gustoși, au o compoziție excelentă, se dizolvă bine și sunt absolut compatibili.
Puteți cumpăra Body Attack Power Protein aici: http://www.body-attack.de/bodyattack-power-protein-90.html (sursa imaginii pentru imaginea de mai sus)
Aici puteți cumpăra On Whey:
Magazinele online sunt de asemenea excelente și pot fi recomandate doar. Timp de livrare, sfaturi și servicii bune incluse.
Testul de loialitate:
Thomas, ai cumpăra singur proteina? categoric da
și spuneți că nu ați testat pozitiv testul pentru Body Attack? Nu am trecut peste nimic
După cum am descris, îmi place să consum ambele proteine și le pot recomanda fără rezerve.
Sper că am luat decizia pentru viitoarea ta pudră de proteine puțin mai ușoară și aștept cu nerăbdare părerea ta, comentariile tale sau mărcile tale preferate de proteine 🙂
P.S.: Aștept cu nerăbdare fiecare comentariu. Introduceți experiența dvs. mai jos ... Sunt curios ce proteine vă place să consumați.
Aveam grăsime abdominală până când am descoperit acest sfat unic