Body după bebeluș (sau orice ar fi acesta)
Vreau să scriu despre un subiect despre care se scrie destul de mult. Dar asta este doar impresia mea subiectivă. Poate că nu este deloc adevărat.
Dar aș vrea să vă spun din altă parte, din partea mea. Am fost în intervalul normal cu greutatea mea înainte de sarcină. Pentru că da, merge în termeni de Body după bebeluș dar mai ales în jur Greutate și figura. Dar în sarcina Cu greu m-am îngrășat. Cu puțin înainte de naștere a fost mai puțin de 3 kg. Mi s-a permis să aud în continuare că trebuie să mă îngraș și că am nevoie de rezerve pentru alăptare etc. Aș fi vrut să mă îngraș, am mâncat bine și totuși nu m-am îngrășat. A fost chiar așa. La început am slăbit chiar și din cauza greaței. Deci, în general, am pierdut în greutate, deoarece greutatea pe care o câștigasem era doar greutatea copilului meu. Există însă și lichid amniotic și placentă, ceea ce nu este nesemnificativ din punct de vedere al greutății. Așa că imediat după naștere am avut cu 5 kg mai puțin decât înainte de sarcină.
Odată cu alăptarea și cu stresul suplimentar care vine adesea cu un nou-născut, am continuat să slăbesc. În punctul meu cel mai de jos, eram cu aproape 15 kg mai puțin decât înainte de sarcină, ceea ce mă făcea să fiu subponderal. Am mâncat și am mâncat și am mâncat ... aș putea mânca cât doream, nu a ajutat. La un moment dat m-am dus la doctor care a exclus toate cauzele organice. Am fost la fel de deștept cu asta ca înainte. Mi s-a spus de multe ori că trebuie să fiu prea subțire și să mănânc mai mult. Am fost plin de sfaturi și sfaturi. Toată lumea credea că trebuie să mă ajute și știa mai bine decât mine. Eu în corpul meu. Dar ce ar trebui să fac cu el? Am făcut totul ca să mă îngraș, dar pur și simplu nu am putut. În primul an am reușit să câștig câteva kilograme din când în când, dar imediat ce a venit următoarea fază stresantă, acestea erau deja din nou în jos. Cu aproape același comportament alimentar. Mi-a fost rușine de corpul meu și că multe alte mame s-au gândit cât de bine sunt. Dar asta nu este adevărat! Uneori a trebuit să mă forțez să mănânc pentru că știam că altfel voi continua să slăbesc. A fost o luptă.
Acum a devenit mai bine. Am tras un pic și simt că pot rezista greutatea. Desigur, nu pot spune exact pentru că nu avem cântare. Am primit kilogramele doar prin verificări de greutate la medic. Dar cred că pentru mine acest lucru se datorează stresului. În ultima vreme am fost mai puțin stresat. Fiul meu acum doarme în cea mai mare parte a nopții, ceea ce îl face mult mai ușor pentru mine (și soțul meu).
Ceea ce am vrut să vă arăt cu asta este că nu poate fi ușor invers. Exemplul meu arată clar încă o dată cât de multă judecată poate fi complet alături de adevăr. Nu te lăsa stresat de această nevoie constantă de a te controla și de a fi perfect. O ureche înăuntru și cealaltă afară, mă gândesc acum la mine. Dacă mai târziu îl întrebi pe copilul tău cum arată femeia perfectă, ei vor spune întotdeauna: - Ca mama! și nu există un compliment mai bun!
Publicat în Pregnancy-Birth-Puerperium pentru prima dată publicat pe 02/04/17 Comentarii 1 ": pagination =" fetchData.comments ": offset =" 7 "@ paginate =" fetchComments () ">
niciun comentariu încă
Sunt partener afiliat al Naturally Family.