Body Karate - Zona inter departamentală Aquitaine

Pentru a face Karate mai accesibil majorității, Federația Franceză de Karate a dezvoltat o disciplină numită Karate Corporal. În ce constă exact ?

karate

Body Karate: o disciplină la modă în Franța
Body Karate este o formă „nouă” de activitate sportivă dezvoltată de Federația Franceză de Karate acum câțiva ani. Este un amestec uimitor de Karate cu mișcări împrumutate din fitness. Totul este sincronizat de muzică, uneori lentă, alteori atrăgătoare.
Body Karate este accesibil persoanelor de toate vârstele. Tehnica nu necesită experiență în karate sau fitness. Cu toate acestea, adepții oricăreia dintre aceste discipline se vor adapta cu ușurință la karate corporal. Adolescenții și adulții tineri sunt cei mai numeroși care practică această disciplină în Franța.

Karate corporal: practică și beneficii ale disciplinei
Body Karate se practică în interior sub conducerea unui antrenor. Antrenorii care conduc sesiunile Body Karate au în cea mai mare parte cunoștințe aprofundate în karate și fitness. În scurt timp, participanții reiau mai multe mișcări specifice fitnessului și karateului datorită acestei noi metode. Muzica, din ce în ce mai captivantă, ghidează ritmul sesiunii. În plus, o sesiune durează în medie o oră.