Boli cardiovasculare, care este cea mai bună dietă, potrivit experților Femme Actuelle The MAG

bună

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

În raportul său care clasifică diferitele diete, US News & World Report a numit dieta Ornish drept cea mai bună pentru a vă proteja inima de boli.

Stai informat

În fiecare an, revista americană US News & World Report trece prin toate dietele cunoscute pentru a stabili o diagramă. Acesta este clasamentul celor mai bune diete observate mai întâi de o echipă de jurnaliști, care susțin reviste medicale și rapoarte guvernamentale, apoi prezentate unui grup de experți în alimente, nutriție și sănătate. Obezitate, psihologie alimentară, diabet și boli de inimă.

Conduc podiumul pentru 2020? Dieta mediteraneană, desemnată ca fiind cea mai bună pentru sănătate și pentru pierderea în greutate. Da, dar ce zici de inimă? Totuși, potrivit comitetului de experți, dieta Ornish ar fi cea mai potrivită pentru cei care vor să-și protejeze inima.