Boli intestinale; Flatulență și dureri abdominale nespecifice; Tratament; Medicină intestinală pe bază de plante
tratament
Plângerile legate de alimente pot fi adesea îmbunătățite semnificativ prin schimbarea obiceiurilor alimentare. Alimentele ușor digerabile sunt de preferat și gazele flatulente, cum ar fi varza sau leguminoasele, trebuie evitate, dacă este posibil. Pregătirea mâncării joacă, de asemenea, un rol. Legumele, de exemplu, sunt mai ușor de digerat dacă sunt aburite ușor înainte de consum. Dacă tocanele făcute din leguminoase sunt condimentate cu semințe întregi de chimen, simptomele pot fi, de asemenea, reduse.
De asemenea, are sens să mănânci mai multe mese mici în loc de câteva mari și să-ți iei timp mâncând. Masticarea bună ajută la reducerea acumulării de gaze în intestine. Cel puțin doi litri de băuturi fără calorii (necarbogazoase) ar trebui consumate zilnic. Exercițiile fizice regulate și masajele ușoare ale abdomenului inferior fac, de asemenea, intestinul să meargă și pot atenua simptomele.
Mușețel - ameliorează crampele, degojează, stimulează mișcarea gastro-intestinală
În plus, flora are și câteva resurse utile de oferit. Mușețelul, chimionul și feniculul, de exemplu, au un efect antispastic și exfoliant. Mușețelul stimulează, de asemenea, mișcarea gastro-intestinală. Cu toate acestea, ceaiul de mușețel, care este atât de popular printre consumatori, nu are un efect satisfăcător asupra bolilor gastro-intestinale. În timpul preparării ceaiului, prea puține ingrediente liposolubile importante sunt transferate în ceai. Pentru a utiliza proprietățile mușețelului, este deosebit de potrivit un extract uscat realizat cu un amestec alcool-apă. Combinându-l cu alte plante medicinale, mișcarea perturbată a tractului gastro-intestinal poate fi reglată și digestia stabilizată într-un mod delicat. Deoarece sunt bine tolerate, produsele combinate pe bază de plante sunt deosebit de potrivite pentru terapia pe termen lung.