Bolile mintale care este rolul dietei

Boală mintală: parțial legată de dietă

Dacăalimente nu poate fi desigur considerat ca fiind singura cauză a bolilor mintale, pe de altă parte s-a dovedit că există o legătură între calitatea (non) a acesteia din urmă și aceste patologii: a fost stabilită în special pentru depresie, autism și schizofrenie.

este

Intestinul, centrul ascuns al bolilor mintale ?

Dacăalimente pare să joace un rol esențial, este, pe de o parte, deoarece anumite deficiențe de vitamine sau minerale par să aibă o influență puternică: de exemplu, s-a dovedit că malnutriția în timpul sarcinii înmulțește cu 2 riscul de schizofrenie la vârsta adultă. Dar este și pentru că acționează asupra sistemului digestiv și, mai ales, asupra florei intestinale sau asupra microbiotei.

Acest adevărat „nou organ” format din 100.000 de miliarde de bacterii și cântărind de la 1 la 5 kg, pe care începem să-l descifrăm din ce în ce mai precis, joacă un rol esențial în starea de sănătate fizică, dar și mentală. În ultimii zece ani sau cam așa, cercetătorii au început să întrevadă existența legăturilor dintre microbiotă șiautism, depresie și bipolar, sau tulburări de anxietate. În prezent, studiază impactul dezechilibrelor din flora intestinală (vorbim de disbioză), în special epuizarea anumitor tulpini bacteriene, asupra bolilor psihiatrice.