Bombe calorice în ceașca de cafea

Calorii în cafea

10.05.2016, 11:27 | | cme, pte

Băuturile mixte de cafea, cum ar fi cafeaua cu gheață, sunt adevărate bombe calorice. (Foto: imago) Acestea sunt numite „Mocha Frappé”, „Caramel Frappuccino” sau pur și simplu „Latte Macchiato”: creațiile la modă de cafea de la Starbucks, McCafé & Co. Masa de seara. Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului (WCRF) a subliniat acum acest lucru. Există până la 500 de kilocalorii în creațiile delicioase și dulci de cafea. În special, variațiile răcite cu gheață sunt dure. Am adunat cele mai mari bombe cu calorii.

Cremă și sirop ca ucigaș de figuri

Cafeaua neagră nu conține kilocalorii. Dacă adăugați lapte și zahăr - ca și în cazul cappuccino și latte macchiato - obțineți rapid 80 până la 200 de kilocalorii de calorii - aceasta este cam atât cât există într-o porție medie de înghețată. Dacă adăugați smântână, sirop și sos de ciocolată, conținutul energetic al băuturilor din cafea crește până la 400 de kilocalorii. Băuturile reci care conțin și înghețată depășesc deseori chiar și marca de 400 kilocalorii. Marea "Caramel Frappuccino Blended Coffee" de la Starbucks oferă 500 de kilocalorii și 82 de grame de zahăr. Nu e de mirare că îți lovește șoldurile cu un consum regulat.

Prea multe calorii într-o singură băutură

Potrivit WCRF, băutura cu cele mai mari calorii este „Venti” cu 561 kilocalorii, cea mai mare versiune a „Dark Berry Mocha Frapuccino” disponibilă la Starbucks. Aceasta corespunde cu aproximativ un sfert din necesarul zilnic de calorii al unei femei adulte. „Faptul că se oferă cafea cu gheață este îngrijorător”, a spus Rachel Thompson, om de știință șef la WCRF. „Un număr atât de mare de calorii se găsește de obicei într-o cină fierbinte, mai degrabă decât în băutură.”

Depinde de cantitate

Antje Gahl, nutriționist și purtător de cuvânt de presă la Societatea Germană pentru Nutriție eV (DGE), nu consideră că consumul moderat de cafea cu gheață este o preocupare: "Dacă comandați o cafea cu gheață, doriți să vă bucurați și de ea. Mulți consumatori doresc frișcă, Nu faceți fără lapte integral și zahăr - este pur și simplu o chestiune de gust ", spune Gahl. Din punct de vedere nutrițional, acest lucru nu este deloc problematic, atâta timp cât consumul are loc cu măsură și scop.

Mai multe despre pierderea în greutate:Dacă stomacul rămâne zece blocuri de slăbireSport subțire, potrivit, arzător de grăsimi fericit

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.