Bon de cadou pentru masaj pentru bunăstare - masaj pentru masaj pentru bunăstare arcachon la teste
„Ai grijă de corpul tău, astfel încât sufletul tău să vrea să rămână acolo”
Proverb hindus
Trăim într-o societate, în care totul merge foarte repede, cele cinci simțuri ale noastre sunt stimulate toată ziua. Apoi apar probleme de stres, arsuri, somn, spate, greutate etc. trupul a fost uitat !
Practicat cu blândețe, este o tehnică ideală de relaxare pentru persoanele care suferă de insomnie, stres, anxietate sau epuizare. Tratamentele și masajele ayurvedice vă vor permite să vă relaxați, să vă îmbunătățiți somnul, să reechilibrați dozele și să vă îmbunătățiți energia; și astfel găsiți o armonie a corpului și a minții.
Aceste tratamente vă permit să găsiți o relație bună cu corpul dumneavoastră în diferite circumstanțe, cum ar fi creșterea în greutate, stima de sine slabă sau depresia.
Masajele pe bază de uleiuri ayurvedice vă vor ajuta să vă recâștigați echilibrul natural. Într-adevăr, Ayurveda are o viziune holistică asupra persoanei și este recunoscut de O.M.S (Organizația Mondială a Sănătății). Tratamentele sunt personalizate pentru a vă reechilibra dozele. Facem un interviu înainte de masaj, astfel încât să pot adapta uleiul de masaj ayurvedic și protocolul la constituția sau la prakriti.
Fiecare schimbare de anotimp poate duce la dezechilibre și de aceea este esențial să faci un masaj cel puțin în această perioadă !
În tradiția din India, femeile masează doar femeile. Acesta este motivul pentru care masajele sunt rezervate exclusiv femeilor și copiilor.
O îndrăgostire pentru Ayurveda
După o lungă călătorie pe mai multe continente, îmi schimb planul de viață. Mai întâi studiez medicina chineză, apoi traversez medicina indiană pe drum. Mă pasionează Ayurveda, această medicină tradițională ancestrală și această artă de a trăi.
A avea grijă de alții și de femei în special, indiferent de vârsta lor, mi se pare o prioritate. Am creat masaj om-sham pentru că masajul este esențial pentru mine. Masajul vă permite să vă reconectați cu corpul și inima. Trecem prin diferite perioade din viața noastră ca femei și trebuie să ne încărcăm bateriile. Datorită beneficiilor masajelor ayurvedice, vă însoțesc și vă ofer să vă îngrijesc. Masajul îmi permite să transmit energie și iubire prin mâini, datorită unei atingeri binevoitoare.
Am început masaje cu fiica mea când avea o lună și am văzut imediat beneficiile masajelor pentru bebeluși. De asemenea, îmi place să sprijin femeile însărcinate, deoarece este un moment de schimbare, când trebuie să avem grijă de noi. Pre și menopauză sunt, de asemenea, schimbări importante în care obținerea unui masaj te ajută să rămâi echilibrat.
Sunt certificat în masajul ayurvedic de IEEV (Institutul European de Studii Vedice) și Sursa Ayurveda; de asemenea, membru al asociației Ayurveda din Franța, care reunește profesioniști ai Ayurveda.
Hatha Yoga
Yoga făcând parte din viața mea de câțiva ani, merg în Nepal în octombrie 2018 pentru a mă antrena (certificare Yoga Alliance). Îmi împărtășesc cu bucurie această disciplină, această filozofie în Gujan-Mestras, Teste de Buch și Arcachon.
Ayurveda pentru cine ?
Un public foarte mare
Ayurveda este o practică destinată unui public foarte mare datorită metodelor sale blânde, adaptabile și personalizate care mențin și păstrează sănătatea. Adulți, copii și vârstnici, toată lumea se poate bucura de beneficiile Ayurveda.
AYURVEDA ȘI CALITATEA VIEȚII
Medicul dvs. nu vă va cere să mâncați curry sau alte feluri de mâncare exotice sau să vânați produse rare și scumpe pentru a vă îmbunătăți echilibrul nutrițional. Ayurveda este în primul rând pentru cei care doresc să-și îmbunătățească calitatea vieții, zilnic și pentru mulți ani de acum încolo. Sănătatea unității corp-suflet-spirit permite dezvoltarea întregii ființe în orice activitate a vieții.
CĂUTARE PENTRU BILANȚ ȘI BUNĂSTARE
Ayurveda oferă mijloacele teoretice, practice și spirituale pentru a obține o stare de bunăstare generală. Dacă practicantul vă ghidează și vă însoțește în această căutare de echilibru și bunăstare, ar trebui să știți că Ayurveda vă va cere să participați activ la această cale. Va trebui să vă dezvoltați o responsabilitate reală pentru propria sănătate la toate nivelurile, pentru a obține rezultate satisfăcătoare.
VINDECAREA TA DEPENDE DE TINE
Ayurveda acordă o mare importanță practicilor zilnice: ești făcut din ceea ce faci în fiecare zi, deoarece acțiunile tale determină conținutul conștiinței tale, precum și nivelul energiei tale fizice. Prin urmare, este foarte important să îți asumi responsabilitatea pentru vindecarea ta și să nu te bazezi pe altcineva.
MODIFICĂRI SOFT
Este o cale care necesită disciplină și determinare, dar nu este niciodată de dorit să vrei să schimbi totul în același timp: corpul și mintea ta au nevoie de timp pentru a se „reprograma” singuri și este important să faci aceste schimbări în dulceață . .
Stil de viață sănătos conform Ayurveda
Stilul de viață ayurvedic
Știința ayurvedică consideră că fericirea și nefericirea sunt rezultatul stării de sănătate sau a bolii unei persoane, respectiv. Persoana perfect sănătoasă se numește Spiritul Pur Purusha sau Zeitatea Eternă. Cauzele bolii sunt psihosomatice (Deha-Manasa - cauzată de Manas sau de mintea emoțională).
Un aspect foarte important stipulat de această știință sacră este că vindecarea trebuie pusă în mâinile naturii. Tratamentele ayurvedice ajută prin plante, proceduri și schimbări în stilul de viață și obiceiurile alimentare pentru a restabili corpul și mintea la starea lor naturală de echilibru.
Potrivit lui Ayurveda, toate bolile sunt cauzate de agravarea Doshas. Această agravare a Doshas este cauzată de obicei de hrană inadecvată și
un stil de viață inadecvat. Cele trei cauze ale dezechilibrului sunt utilizarea incorectă, excesivă sau insuficientă a simțurilor, acțiunilor și, de asemenea, factorii sezonieri.
1. Utilizarea greșită a simțurilor implică contactul nesănătos al simțurilor (gust, atingere, vedere, auz și miros) cu obiecte. De exemplu, auzul sunetelor puternice poate provoca tulburări grave mintii, precum și probleme de sănătate.
2. Acțiuni referitoare la corp, vorbire și spirit. Acestea includ conducerea, postura, preocupările și emoțiile. Gândurile și deciziile care duc la situații nesănătoase sunt erori de judecată. Din punct de vedere spiritual, principala eroare intelectuală este să credem că suntem separați de ceea ce ne înconjoară. Textele ayurvedice ne învață că pierderea credinței în Divinitate este cauza principală a tuturor bolilor.