Boxul Paris 14 Lecțiile dvs. de box în Paris 14 Montparnasse

Unity Factory oferă lecții de box în Paris 14, la câțiva pași de stația Montparnasse.

boxul

Dacă doriți să începeți sau să vă îmbunătățiți abilitățile de box, lecțiile noastre sunt ideale pentru dvs. și vă vor permite să învățați să vă apărați în timp ce vă exercitați fizic.

Cel mai ? Pe lângă lecțiile de box din inima Parisului 14, puteți profita de toate celelalte facilități din cameră: sală de antrenament încrucișat, lecții de grup, culturism etc.

Cum funcționează clasa ta de box lângă Montparnasse

Cursurile noastre se desfășoară în grupuri mici. În programul clasei de box:

  • Incalzire: alergare, sărituri de frânghie, infundări, genuflexiuni și alte exerciții dinamice, pentru a vă trezi mușchii, dar și coordonarea.
  • Lucrări tehnice: după o inițiere tehnică și o demonstrație, depinde de tine să te antrenezi în tehnicile de box, să-ți perfecționezi loviturile, loviturile, cârligele și tăieturile superioare pe scuturi, paos, pere și sacul de box.
  • Lucrați în perechi și scenariu: efectuați mișcările învățate cu un partener, în contact ușor (lovitură reținută, mișcarea se efectuează prin păstrarea forței sale), lucrați la atac și la apărarea dvs. împotriva unui adversar la fel de imprevizibil ca dvs.